孕妇吃什么水果消水肿

2023-06-07 08:57

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孕妇在怀孕期间会出现不同程度的水肿,主要聚集在面部或者下肢,在饮食上可以多吃含钾或者蛋白高的食物,可以吃水果减轻水肿,新鲜的苹果、樱桃、西瓜、香蕉等,也可以吃黄瓜或者冬瓜。有利尿的作用,能够将体重过多的液体排出体外,建议孕妇在饮食上注意营养均衡,多吃营养物质,有利于胎儿的生长发育,生活中避免长时间久坐或者久站适当进行体育运动,有利于对水肿的消除。孕妇在怀孕期间可以吃橙子、葡萄、梨等,尤其是怀孕初期的孕妇会产生早孕反应,水果能够缓解早孕反应所带来的孕吐。

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