宝宝缺钙妈妈吃什么好

2023-09-04 11:00

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宝宝缺钙,妈妈吃什么好?钙对婴儿的成长是非常的重要,但是家长也不能盲目地给孩子补钙,过量补钙会对婴儿的成长造成一定的影响。一般情况下,对四个月以内的婴儿,每天母乳所需的钙就可以完全满足生理需求。如果是母乳,宝妈要经常喝牛奶,或者喝骨头汤,都有利于钙的吸收和补充。在孩子长到五六个月的时候,适当增加辅食补充比如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物,一岁以内的孩子每天的奶量在800ml也是可以的。提供生长所需要的钙量,对不吃母乳而吃牛奶的婴儿,可以在医生的指导下服用补钙类产品。比如可以服用葡萄糖酸钙,建议平时适当给孩子晒太阳,有利于钙的吸收。

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