月经期可以吃柿饼吗

2023-08-20 22:37

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期可以吃柿饼吗
01:18

语音内容

月经期不可以过多食用,因为柿饼属于寒凉的食物,在月经期吃寒凉的食物容易引起痛经、经量减少或者月经周期紊乱的情况。所以在月经期的时候应该尽量避免吃性寒凉的食物,以及辛辣、刺激性食物,可以多吃些其他水果,比如香蕉、苹果等。
也可以多吃些蔬菜等富含维生素的食物,可以补充因为来月经流血而流失的营养,而且也可以多吃些红枣、动物肝脏、菠菜等富含铁质补血的食物,可以预防贫血。另外,在月经期的时候也应该注意保暖,特别是腹部保暖,应该多穿衣物以免受凉引起宫寒,而导致痛经或者月经周期紊乱等情况。柿饼中含有丰富的维生素C,在非月经期的时候可以吃柿子饼,可以有效补充体内的维生素以及矿物质。

分享:

60

相关推荐

01:43

柿饼不能和什么一起吃

柿饼不能和以下几种

张晓伟河北省人民医院

2023/03/21 播放(33758)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫311
刘银姣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved