肩袖受伤怎么恢复

2023-07-09 07:36

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肩袖受伤后,可以通过以下几种方法恢复:
第一、对于轻度的肩袖损伤,可以限制肩关节活动,尤其是过肩动作,一般需要4-6周,肩袖损伤会逐渐恢复。在制动期间,应保持上肢肌肉静力性收缩训练,可以减少肌肉萎缩的程度。
第二、对于重度的肩袖损伤,如肩袖撕裂,则应积极考虑行关节镜手术治疗,通过关节镜确诊损伤的部位和范围,并且可以使用手术器械缝合撕裂的肩袖组织,恢复肩袖的连续性、完整性,恢复肩关节的功能。手术后对肩关节进行体位制动,使肩袖组织应力减轻,促进肩袖组织恢复。术后还应注意保持肩关节功能锻炼,这样才能更好的保护肩关节功能。

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