跑步能治愈食管反流吗?

2023-04-29 07:26 收听:19206

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跑步能治愈胃食管反流吗?根据目前最新的发表的文献检索,跑步等一系列的剧烈运动,不仅不能治愈胃食管反流,反而会加重胃食管反流。因为进行剧烈运动的时候,比如跑步、仰卧起坐、引体向上等,进行这些运动的时候,腹肌会收紧,腹腔压力会增加,更加容易使胃内容物往上反流,反而会加重胃食管反流病,这是第一个原因。第二个原因,在运动过程中,食道下段括约肌处于一种松弛的状态,腹腔压力稍微增大,胃内容物更容易往上反流。所以在运动上面,特别是针对有胃食管反流病的患者,一定要注意控制适度、适量、适可而止。如果要选择一定的活动量的话,建议在进食后四小时以后再进行。当然运动对于食物返流影响,目前的机制还在进一步的探索当中。目前全球也没有一个最确切的说法。初步分析有两个原因:第一、当运动的时候,腹肌收缩,腹腔压力增大,胃内容物会往上反流。第二、可能运动过程中,食道下端括约肌处于一种松弛状态,胃内容物就更容易向上反流。所以建议假如有胃食管反流病的患者,在运动上一定要注意适度、适量、适可而止。

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