睡乳胶床垫会腰酸背痛怎么回事

2023-09-08 08:51

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睡乳胶床垫导致腰酸背痛,通常是由于夜间有受凉的情况,因为乳胶垫有很好的塑形效果,睡乳胶垫之后能够有效的恢复人体正常的生理曲度,不会出现腰酸背痛的感觉。一旦出现往往是由于其他外在的原因,比如在夜间睡眠时,由于穿的衣物过少导致身体受凉,肌肉以及其他的软组织会呈现比较紧张的状态,血液循环会有明显的下降,就会导致紧张的肌肉所产生的乳酸以及炎症等相关的代谢产物,出现堆积、增多,会对末梢神经产生刺激,出现腰酸背痛的症状。在夜间睡眠时一定要做好保暖,门窗必须要关好,不能有通风的现象,并且尽量穿比较厚的衣物,盖好衣被才能够避免受凉。在睡觉之前可以用暖水袋热敷增加血液循环,放松肌肉,有助于缓解这方面的症状。

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