测量血压的时间，需要根据自身血压波动的特点来监测，一般人群血压峰值为上午8点到10点钟，但是个体的血压波动情况是不同的，尤其是患有高血压的患者，血压的正常峰值可能消失。
有一部分患者会出现夜间高血压的情况，因此最好能够完善24小时动态血压监测，了解全天血压水平，针对全天血压的峰值时间来进行血压的监测。
可以在晨起后先测量血压，然后服用降压药物，在早晨的8点到10点钟峰值阶段，再次监测血压水平。
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测量血压的最佳时间是在清晨起床后，人体处于比较安静的状态，能够比较真实地反映血压水平。所以清晨起来要服用降压药，此时血压有可能最高。服用降压药可以较好地预防心脑血管事件的...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2023/01/21 播放（70634）
"建议患者每天晨起测量血压，相对比较准确。一般来说，人体在晨起之后，由于交感神经兴奋性比较高，会导致儿茶酚胺分泌的旺盛，导致血压升高，在晨起两小时左右，血压会达到全天最高峰，也...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/07/18 收听(88620)
01:58
每天测量血压的时段，并没有哪个时段最为准确或比较准确，而是要强调多个时段进行血压测量。因为血压本身是杓型曲线，存在高峰、低谷。通常正常人的2个高峰，第1个高峰是在早晨，如...
张妮│北京医院
2023/12/17 播放（94990）
02:00
早上7点起床后未进食和活动，是血压测量的最佳时间。此时身体处于相对安静状态，测量血压比较准确。也可根据起床时间，如起床时间为6点左右。在6点左右安静的状态下，不要起来活动...
鹿小燕│中日友好医院
2023/03/16 播放（36014）
01:46
血压测量一般分为3个时间点，把控好这3个时间点，基本全天血压控制会比较良好，部分病人高血压存在日夜节律异常，这时通常要进行24小时血压监测，明确节律异常状况，血压测量常用...
范书英│中日友好医院
2023/03/11 播放（59226）
02:18
早上睡到自然醒时测量血压，通常结果较为准确。即6：00自然醒，则此时测血压较准确，如果7：00睡到自然醒，此时测血压也较准确。一天当中的血压情况有所波动，但大部分正常人的...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/07/25 播放（89632）
01:43
测量血压时要采用正确的测量方法，否则会由于血压测量不准而产生误导。受检者在测量血压前需静息休息15分钟以上，尽量休息0.5小时左右，并且在休息时应避免情绪紧张、激动、焦虑...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/02/04 播放（61222）
"上午锻炼的最佳时间为10点左右，因为此时间段在室外锻炼，空气质量比较优良且阳光灿烂，灿烂的阳光可以使紧张的情绪得到放松，愉悦人的心情，同时还能呼吸高质量的新鲜空气，保护人体的...
王欣│山东省立第三医院
2023/09/11 收听(16364)
01:55
血压测量方法如下： 1、使用通过计量审核的电子血压计或者水银血压计； 2、使用大小合适的袖带，袖带包裹上臂的80%，肥胖人要选择更宽、更长的袖带，...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（92658）
01:32
血压是非常重要的生理机制，高血压目前患病率非常高，而且高血压这类疾病发生问题的风险性也较高，所以对于血压一定要早期发现、早期治疗。
要早期发现高血压，测量血压是非...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/30 播放（68616）
"可以通过血压计测量，有电子的，还有水银的，现在电子的血压计越来越普遍，但是它的灵敏度比较高，有时候测量比水银的血压计准确率要低。用电子血压计的时候最好保持相对的安静，因为稍微...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/12/15 收听(75222)
"正常人血压波动特点包括2峰1谷，高峰期有2个。第1个高峰期是上午6-10点，第2个高峰期是下午的4-8点。夜间血压是血压的低谷时期，这是正常人的血压波动规律。血压是人的一个重...
张妮│北京医院
2023/06/14 收听(40174)
01:49
一般最常用的测量血压工具是汞柱式血压计，此种血压计对于医生使用比较广泛。使用汞柱式血压计需要把袖带绑在上臂的位置，通过听诊器配合测量血压。如果患者是在家里测量血压，推荐可...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2023/04/02 播放（98136）
"水银血压计测量时，被测的患者仰卧或坐着，手臂伸直，放松平放，手掌心向上，不要握拳，肘部与心脏处于同一高度。将袖带均匀的紧贴在缠在上臂上，使袖带下缘在胳窝以上3cm，检查的患者...
肖明│山东省立第三医院
2023/05/05 收听(30146)
测量血压时，正常血压应当为收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。正常高值为收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间。高血压则为收缩压大于等...
张上仕│上饶市人民医院
2023/11/25 收听(10612)
"测量血压的时候患者坐在血压计前面，手臂伸直平放在桌子上，保持手肘和心脏在同一水平线上，手放松，不要握拳，把袖带裹在手臂上就可以。接下来就是医务人员将听诊器放在患者的手肘里面，...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/08/07 收听(56536)
"一般血压在晨起两小时左右是高峰期，正常人体内受两套神经系统支配，一套交感神经，另一套副交感神经，交感神经可以导致患者儿茶酚胺分泌旺盛，血压升高，心率加快。副交感神经可以导致血...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(20215)
让被测量者情绪稳定，愿意合作，选择合适的体位可以坐位或者是仰卧位。血压计的0点，应该和肱动脉心脏处在同一个水平上，避免血压受血液重力作用的影响，影响测量的结果。如果袖子碍事，可...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/03/06 收听(32824)
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正常人血压有昼夜节律，早晨6:00-8:00以及下午4:00-6:00有两个血压高峰。早晨6:00-8:00血压容易升高，中午12:00左右血压会下降达到低值。夜间血压比...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/12 播放（90400）
01:45
正常人血压会存在2个峰值与1个谷值，第1个血压峰值为早晨7:00-9:00之间，第2个血压峰值在下午2:00-4:00之间，通常第2个峰值程度会高于第1个峰值。此外，血压...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/20 播放（97990）
