男生可以吃叶酸片补充叶酸，也可以多吃菠菜、甜菜等绿叶蔬菜。由于绿叶蔬菜中含有较多的叶酸，同时在动物内脏肝、肾等也含有较多的叶酸。
水果中柑橘及猕猴桃等也含有较多的叶酸，所以正常情况下男生不缺叶酸，如备孕期间适当的补充叶酸，对生育功能会有明显的提高作用。
由于叶酸参与蛋白质及核苷酸代谢，会促进男性生殖功能，同时可以预防唇裂等先天性遗传疾病，所以育龄青年、育龄男性适当的补充叶酸，对男性生殖功能有益。
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男生备孕需要补充叶酸，男性缺乏叶酸会导致生殖细胞在有丝分裂或减数分裂过程中出现繁殖障碍，导致生精上皮功能障碍。男性在备孕期间适当补充叶酸可以明显提高精子浓度，改善精子成活...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/17 播放（66378）
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怀孕主张补充叶酸，特别是孕早期或怀孕前3个月。叶酸主要作用包括以下几点： 1、预防胎儿先天缺陷：常见于预防神经管缺陷，如脑积水、脊柱裂等； 2、其...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/08/09 播放（81844）
"对于备孕阶段的男性，如果精子质量有异常，比如少精症、弱精症可以口服一些叶酸。因为叶酸可以增强精子的活力，改善精子的活跃程度。有科学研究表明观察叶酸与硫酸锌对不育症男性的治疗效...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/19 收听(80018)
"每个女性在备孕期间，还有怀孕早期，都推荐服用叶酸片。叶酸是非常重要的微量元素，叶酸的缺乏，会导致孕妇容易出现贫血，另外对胎儿神经系统发育会有影响。孕妇在孕期补充叶酸最主要的作...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/25 收听(54170)
男性在备孕期间，具体是否需要吃叶酸片，每个人的观点也是不一样的。总体来讲，如果患者平时所食用的食物当中富含叶酸，身体之内不缺乏叶酸，不吃叶酸也可以。如果自己不能够确定，或者平时...
王世平│济南市人民医院
2023/02/02 收听(59422)
"孕妇在怀孕时，必须要吃叶酸片。叶酸的主要作用，能够促进宝宝的神经系统发育，预防胎儿的神经管畸形。另外，叶酸也参与了体内血红蛋白的代谢，叶酸缺乏也容易导致孕妇出现贫血，通过正常...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/03 收听(75776)
"孕前3个月及妊娠早期的3个月补充叶酸，对胚胎的形成及胎儿早期的生长发育都可以有很好的预防出生缺陷的作用。孕妇可以从怀孕前3个月开始进行补充叶酸片，孕前补充叶酸有利于提高孕妇血...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/03 收听(86390)
"备孕期间服用叶酸片的主要目的是为了预防胎儿出现神经管畸形，叶酸其实就是维生素B9，对人体内的核酸、氨基酸合成具有重要作用，可以有效的降低胎儿出现神经管畸形。通过临床研究发现备...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/16 收听(62936)
"叶酸是一种B族维生素，是人体必不可少的一种营养素。怀孕的女性需要服用叶酸的时间，理论上至少需要六个月，也就是从准备怀孕的前三个月开始，一直坚持服用到怀孕满三个月为止。不过，怀...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/04/03 收听(94422)
"如果有生育要求，应该在怀孕前的三个月开始吃叶酸，可以一直吃到分娩。正常情况下，孕妇可以吃0.4mg的叶酸，如果有叶酸代谢障碍性的情况，或者有过不良孕产史，则需要吃叶酸是0.8...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/30 收听(57426)
如果怀孕之后开始吃叶酸片，建议吃到怀孕三个月就可以停药了。叶酸片的主要作用就是预防胎儿神经管的畸形，只有在三个月之内服用才会起到预防的作用。如果超过三个月，预防的作用几乎是非常...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/06 收听(59290)
"女性在备孕期间应该口服叶酸。叶酸是B族维生素衍生物，主要作用是治疗贫血，并且治疗神经系统疾病。另外，在早孕期间以及备孕期间的女性，如果能够提高血液中叶酸的浓度，怀孕后可以有效...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/02/03 收听(22234)
孕期吃叶酸片吃多久，要根据叶酸的生物利用度检查的结果进行判断。一些女性叶酸生物利用度比较低，是重度的缺乏，可以口服叶酸片0.8mg，吃至13周末改为0.4mg，服至整个孕期。如...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/07/03 收听(14694)
"叶酸片男性需要吃，叶酸片是一种水溶维生素，对于胎儿的生长发育具有良好作用，孕期补充适当的叶酸有助于促进胎儿成长，男性在备孕期服用叶酸片提高精子的活性，对卵子的受精及胎儿的生长...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(77116)
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备孕时男士不需要常规补充叶酸，女性需要补充叶酸。女性从备孕前至少3个月开始补充叶酸，持续到整个孕期，孕后3-6个月也要补充叶酸。补充叶酸的原因是减少神经管畸形、神经管缺陷...
刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/21 播放（51130）
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男性不需要常规补充叶酸，女性在怀孕的前3个月一般要常规补充叶酸，主要目的是为了预防胎儿神经管畸形，男性补充叶酸起不到此作用，所以说男性通常不需要常规服用叶酸。除非男性检测...
彭靖│北京大学第一医院
2023/03/03 播放（69752）
"哺乳期是不需要吃叶酸片的，我们要明白为什么要吃叶酸片？我们都知道，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。如果孕期缺乏叶酸，就有可能会导致胎儿出生时，出现低体重、唇腭裂以及心脏缺...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/03/06 收听(18804)
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怀孕前需要吃叶酸，通常情况下，在怀孕前3个月吃叶酸即可。怀孕前吃叶酸和孕早期前3个月吃叶酸，目的是预防胎儿神经管的缺陷，如脑积水或者脊柱裂，这些神经管缺陷往往由于叶酸的缺...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/08/01 播放（28439）
"在孕前或者孕后吃叶酸，是因为叶酸参与人体新陈代谢的全过程。如果叶酸缺乏可以导致胎儿神经管畸形的发生，还可以使胎儿的各大脏器发生畸形的几率增加，所以建议从孕前3个月开始口服叶酸...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/06/20 收听(53776)
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哺乳期不一定需要服用叶酸片，哺乳期是否需要服用叶酸，取决于产妇自身的营养状况。叶酸会参与体内其他代谢以及合成过程，比如血细胞合成，如果产妇无贫血症状，日常饮食较均衡，在整...
李龙│西安交通大学第一附属医院
2023/10/02 播放（80006）
