不推荐喝香菜水减肥，很多超重、肥胖朋友希望能够自助减肥，共同的特点就是不让合理、均衡的营养带，短时间体重有些下降，减少的是水、肌肉和脂肪。但是对身体造成损伤，营养不良，另外会出现体重的反弹，带来减重溜溜球效应，也就是丢失大量肌肉，同时积累更多的脂肪，往往屡战屡败、大病一场，不得不放弃。
没有什么香菜水减肥法，最关键的是科学生活方式，合理、均衡的营养，科学、适度的锻炼，戒烟限酒，保持心理平衡，只有通过科学的方法并长期坚持才能真正减重、带来健康。
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"长疹子主要是起湿疹，不适合喝香菜水，因为香菜水不能起到治疗目的，相反很多人对此蔬菜过敏，会引起湿疹加重。长疹子在治疗方面，可以根据疹子的不同类别，进行不同的治疗。可口服盐酸奥...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/11 收听(64222)
"每天喝多少水与减肥没有多大关系，因为喝水没有减肥的科学依据。一个人每天的喝水大约是需要2000mL左右，喝水过少和过多都属于病理状态。如果要达到减肥的效果，主要是对饮食进行总...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/16 收听(64904)
喝水减肥需要每天饮用2000-2500ml，身体需要足够的水维持新陈代谢，通常身体每天需要大约2500ml的水，300ml的水来自人体新陈代谢，其余的2200ml来自日常饮食。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/23 收听(72186)
"水是人体宝贵的物质，一个人正常情况下的饮水量因人而异，与饮水的习惯也有很大的关系，一般正常情况下饮用1500-2000mL为宜。部分患者由于患病可能饮水较多，如饮用5000-...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/21 收听(98270)
"幼儿急疹能喝香菜水发疹子，幼儿急疹主要是宝宝感染了人类疱疹病毒6型或者人类疱疹病毒7型后，以发热为主要特征的疾病，发热持续3-5天后体温骤降，随后热退疹出。香菜具有发汗解表、...
邹丽萍│长春市中医院
2023/06/08 收听(16702)
"通常喝枸杞水不用拘泥于时间，只要把它带在身边，口渴的时候把它当水喝就可以。枸杞水可以一直和喝到枸杞子里边的味道消失，跟白开水一样就可以不再喝饮用，可以重新砌泡。枸杞子性质甘平...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/02 收听(50070)
姜水一般在早晨饭后半小时到一小时喝或饭前喝，效果最好。姜性味辛辣，具有温经散寒、发汗解表、温中止吐的作用，常可用于治疗风寒感冒引起的流清鼻涕，鼻塞，打喷嚏，浑身酸痛等症状...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/07/03 阅读(3979)
"女性出现月经不调时可以通过喝益母草水进行调节，或者对于患有高血压等疾病的患者，也可以经常喝益母草水来控制病情。益母草是一种非常好的中药，具有很多对人体有利的功效，比如可以活血...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/28 收听(25170)
01:42
柠檬水在两餐之间适当饮用，对于提高减肥效果，促进减肥有积极作用。因为如果在两餐之间适当饮用柠檬水，能利用柠檬水占据胃部容积，使胃整体可以容纳食物的体积变小，增加一定的饱腹...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/08 播放（51272）
"柠檬水通常是在早上，或饭后饮用能够起到减肥的作用。早上饮用柠檬水可以利于人体排出宿便，且柠檬水中所含的微量元素和人体必须氨基酸可以帮助人体排出部分毒素，有效的减少，由于毒素堆...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04 收听(95114)
"食用酸奶进行减肥，主要要看一天的摄入大卡是否经过了控制。如果在没有控制大卡的情况下又喝了酸奶，那么这个酸奶什么时候喝都没有减肥的效果。如果是在一天当中总热卡已经进行了控制，再...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/24 收听(53482)
"如果喝酸奶不导致当天摄入的总卡路里超标，可以适量喝酸奶，但不建议通过喝酸奶减肥。减肥期间可以喝各种酸奶，但是如果酸奶食用过多，也会带来过多的热量，不利于减肥。酸奶含有丰富的蛋...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/02 收听(39352)
01:46
酸奶在什么时候喝其实并不重要，重要的是应该严格控制喝酸奶的数量，才有助于减肥。 因为影响减肥的因素，并不是和在什么时候喝酸奶有直接的关系，而是和吃进来所有食物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（31037）
"每天喝1200-1500ml的水有利于减肥，因为在减肥过程当中要保证水的摄入和排出之间的平衡，而排出的尿液大概是1200ml，粪便当中的水是300ml，呼吸和循环又分别带走了...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/20 收听(26774)
01:42
在减肥的过程中，建议大家每天的饮水量在2000ml以上，但实际上每个人在减肥时需水量并不相同，一般根据体重、每个人身体肌肉脂肪的比例、饮食模式和运动模式的不同而变化。所以...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（41335）
"香菜有一定的减肥的功效，因为香菜当中富含有丰富的膳食纤维，膳食纤维吸水膨胀能够增加饱腹感，因此能够很好的避免摄入其他过多的能量，对于减肥有着积极的作用。香菜有减肥功效还因为香...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/24 收听(58882)
"香菜姜片熬水喝，对于风寒犯肺引起来的轻症风寒感冒有一定辅助治疗的作用。香菜和姜片都偏温性，因此可以起到疏散风寒、解表的功效，如果是轻症的风寒感冒，比如鼻塞、流清鼻涕，还有稍微...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/05/17 收听(32494)
红豆薏米水不同时间服用具有不同的作用，不可一概而论。红豆和薏米均为药食两用的食材，红豆薏米水具有清热解毒、利水消肿、健脾和胃等作用。如果需排水解湿，则最好在早晨服用；若需...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/09/28 阅读(3179)
"当出现外感风寒或者寒邪侵于脾胃，出现频繁欲呕现象时是饮用红糖姜水的最佳时机。喝红糖姜水最适合的时机一般是在有外感风寒的时候，其次就是在寒邪侵于脾胃，脾胃出现寒性疼痛、喜温喜按...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/29 收听(49214)
