如果患者目前发量不多是由遗传因素导致，增加发量可能比较困难，这是无法纠正的，是一种先天因素。
如果患者是病理性的发量稀疏，可以通过一定的治疗方法来改善。但是，患者如果有恶性肿瘤，需要放化疗，可以先治疗癌症，平时多吃一些有营养的物质，如黑芝麻、黑豆等。
对于其他症状轻的患者，想让头发发量变多，可以在洗头发时往头发上滴几滴橄榄油，帮助促进头发的生长，平时也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以花生、核桃等坚果类食物为主，主要是注意休息，释放压力。如果有脂溢性皮炎，需要多治疗原发病才能缓解这种问题。
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"由于受到遗传因素、体内激素紊乱、熬夜、压力过大、进食辛辣刺激性食物、饮食不规律等因素，都是会导致头发减少的现象，可以通过以下方法让头发变多：1、多吃菠菜、韭菜、大豆、海带等蔬...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/25 收听(97570)
头发的生长脱落，与内分泌环境、情绪变化、生活环境、饮食习惯、生活作息等息息相关。要使头发增多，需做到防脱、促生发。饮食方面，平时应多吃蔬菜和水果，少吃脂肪类食物和油炸食物，多吃...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/09/28 收听(23922)
想要使头发变多，要确定头发太少的原因，比如斑秃、脂溢性脱发、雄性源性脱发，都可能会引发头发减少，需要针对性调解。如果是斑秃，建议使用米诺地尔搽剂，配合口服甘草锌颗粒治疗，如果是...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/09/02 收听(61746)
"能够让头发变多的方法有很多，首先是要注意加强营养，可以在饮食当中多吃一些富含蛋白质的肉类、蛋类和奶类，也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，同时还需要注意多吃一些含铜、铁、锌...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/10/23 收听(35758)
"头发主要成分是角蛋白，还有多种氨基酸及十几种微量元素。若缺铁和蛋白质，头发就会变得黄及分叉，缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时头发会发干且无光泽，容易折断，缺乏维生素B群时会出...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/10/30 收听(19382)
"想让头发变多，一方面是要加强营养，促进头发的生长；另一方面要注意避免一些引起脱发的因素出现。平时在饮食当中要注意全面均衡的营养，比如可以多吃一些豆类、肉类、禽类、蛋类等含蛋白...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/08/01 收听(59866)
"如果想让头发变多，可以通过多种方法来改善。可在饮食上多吃有助于生发的食物，可以经常做头部的按摩，促进局部血液循环，改善毛囊的血供。也可考虑针对引起脱发的疾病进行治疗来使头发变...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/02/16 收听(42384)
"让月经量变多，主要可以从以下两个方面来改善，第一个，生活细节方面的改变；第二个，适当的药物治疗。第一个，在经期要注意保暖，在饮食方面要少吃生冷、刺激的东西，可以吃一些含热量相...
武玉│聊城市人民医院
2023/02/08 收听(83352)
"想让头发变多，需要注意加强营养，一方面要注意均衡营养，就要多吃富含蛋白的肉类、蛋类、奶类、鱼虾类食物，也要多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果等食物。同时也可以重点多吃黑芝麻，核桃...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/08/27 收听(86238)
头发稀少可以见于遗传因素，也可以见于营养不良，想要使头发生长多，首先需要补充营养，平时应该多吃蔬菜、水果，多补充蛋白质，常吃的食物如核桃、芝麻、花生、黄豆等。平时要注意头部卫生...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/11/30 收听(82824)
"正常情况下，经量是三十到五十毫升为正常，经期是三到七天。如果月经量特别少，那首先得看一下是什么原因来的。如果要是月经量是因为雌性激素水平低导致的过少，那这个时候调理想让月经量...
张秀荣│安图县中医医院
2023/12/07 收听(29058)
"角蛋白是头发的主要成分，另外，头发还含有多种氨基酸和微量元素。如果出现营养不良，铁和蛋白质缺乏，容易引发头发发干、无光泽，甚至脱发的现象，不利于头发的生长。平时可以补充蛋白质...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/07/06 收听(40530)
"头发稀少者，一般与身体血虚有关，是慢慢出现的头发情况，常伴有头皮屑多，或者散在头皮红色丘疹的现象，多诊断为脂溢性皮炎，日久因为脱发过多称为脂溢性脱发。注意其脱掉的头发，毛囊基...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/24 收听(69950)
想要把头发增多，可以选择使用口服药，配合外用药物综合治疗，要确定头发变少的原因，需要根据头发的外观来选择不同的药物。如果脱发是在局部脱落，局部出现油亮色的皮肤，以斑块样脱落为主...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/01/04 收听(41478)
"如果想让头发变多，首先需要去除引起脱发的一些原因，比如要注意避免情绪过于紧张，避免熬夜、疲劳等不良习惯，保证充足的睡眠，在饮食方面还要注意加强营养，多吃富含蛋白质的肉类、蛋类...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/02/06 收听(75422)
"让月经量变多的方案由以下几个：第一、增加营养物质的摄入，月经量少的女性可以多吃肉类或者蛋类的食物，例如鸡蛋、猪肉。因为肉类食物的蛋白质、氨基酸等含量是相对丰富的，可以很好的补...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/27 收听(80732)
月经的量主要是和子宫内膜的供血、子宫内膜的厚度是有关，如果子宫内膜的供血不足或者子宫内膜的生长不佳，也会造成月经量的变少。如果子宫内膜的血供比较丰富，或者有黏膜下肌瘤和新生物的...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2023/09/03 收听(50064)
"想要让毛发再生就是要促进生发，促进生发目前最有效的药物就是5%或者2%的米诺地尔进行外涂。可以根据自己毛发的生长性状来进行考虑，但是在使用前，最好去皮肤科进行皮肤镜、毛发镜检...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/26 收听(39250)
"女性在来月经的时候应该注意保暖，禁止寒冷、生冷、寒凉刺激性的食物，要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，应该尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情的愉快，平...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/26 收听(67488)
01:59
想要让头发变长，在饮食方面主要可以多吃含优质蛋白，比如含胱氨酸比较丰富的食物；还有含有维生素、微量元素，尤其是含维生素A、维生素B、钙、铁、锌等比较丰富的食物，可能对头发...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/02/19 播放（65246）
