痛经能吃什么水果

2023-06-08 10:37 收听:60934

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如果女性在月经期间,出现周期性的下腹部疼痛,这时就称之为痛经。痛经时可以吃的水果以热性水果为主,比如苹果、香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜等,建议不要吃凉性水果,比如西瓜、雪梨等。在月经期少量吃水果,对身体没有太大影响,所以不需要特别忌口。由于这时有腹部疼痛不适现象,最好不要吃生冷的水果,因此水果不能放在冰箱后立即使用,但是可以吃常温的普通水果,需要吃清淡容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物,以免加重痛经。

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生理期可以吃哪些水果,哪些水果不能吃

生理期

徐艳娟广州市花都区人民医院

2023/12/25 播放(32313)

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