孕妇能喝公鸡汤吗

2023-01-26 20:31

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孕妇能喝公鸡汤,公鸡营养价值很高,用公鸡煲汤,孕妇食用后能够补气养血、健脾养肾,改善孕妇体质虚弱所引起的心慌、气短、头晕、心悸等症状。
不建议孕妇只喝公鸡汤,最好是吃肉、喝汤,公鸡肉营养价值更高,含有丰富的蛋白质,能够为孕妇提供营养、促进胎儿体格发育、增加身体抵抗力。
公鸡肉中含有多种维生素和矿物质,能够参与体内多种代谢途径,为胎儿发育提供营养物质。孕妇营养要均衡,不但要补充蛋白质,还要多吃新鲜蔬菜和应季水果,要少食多餐、饮食多样化。

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