1岁宝宝可以喝豆浆吗

2023-12-23 19:40

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一岁以上的宝宝是可以喝豆浆的,具体原因如下:
一、豆浆含有丰富的钙,但是豆浆中含有的钙远不及牛奶,而且豆浆中的脂肪、碳水化合物的含量也低于牛奶,所以宝宝在一岁之内建议以牛奶为主,一岁之内不建议喝豆浆;
二、豆浆比较容易腐败、变质,所以保存时间不能过长,而且豆浆一定要煮熟了喝,否则会引起身体不适,出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等,影响营养物质的吸收;
三、一岁以上的宝宝可以喝豆浆,但是不能喝的太多,不能空腹喝豆浆,每天最好不超过100mL,否则会导致孩子消化道不适,出现腹胀等表现,所以宝宝在一岁之内不建议喝豆浆的,一岁以上的宝宝可以喝100mL左右的豆浆,而且要煮沸才能喝,保留时间不能过长,否则容易变质。

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