7.6mmol/L,就代表有高血糖的情况,应该减少饮食的分量,通过饮食控制以后,孕妈一般可以逐渐的增加运动量来降低血糖。通常在饭后20-30分钟的时候血糖上升比较快,可以通过中等强度的运动,比如散步、走路,可以消耗孕妈身体的一部分能量,从而有效地控制血糖。"">

孕期餐后一小时血糖多少正常

2023-06-15 07:07

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怀孕以后,餐后一小时血糖一般波动在4.4-7.6mmol/L之间,如果是做糖耐量,一小时以后的血糖应该在10mmol以下,如果超过10mmol以上,就需要注意是否发生了妊娠期糖尿病。
一般来讲血糖低于4.4mmol/L时,就叫血糖过低,应该增加营养。如果>7.6mmol/L,就代表有高血糖的情况,应该减少饮食的分量,通过饮食控制以后,孕妈一般可以逐渐的增加运动量来降低血糖。通常在饭后20-30分钟的时候血糖上升比较快,可以通过中等强度的运动,比如散步、走路,可以消耗孕妈身体的一部分能量,从而有效地控制血糖。

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