如果要算生理期，首先要了解什么是正常的生理期。绝大部分女性的月经周期是规律的，周期是28-30天，来月经的时间一般是3-7天，月经量在35-58ml之间。月经的颜色是暗红色，并且不凝。来月经的时候会出现隐隐的下腹部不舒服的感觉，这是正常现象。
所以女性的生理期就是从来月经的第一天开始算，到下次来月经的第一天，这是一个月经周期。月经的时间是从刚刚见到红色的阴道出血开始，到阴道没有血性分泌物，是月经干净的时间，这就是正常月经周期的计算方法以及月经时间的计算方法。
手机浏览
分享:
"每个人的生理期都是有一定变化的，它主要是受下丘脑和垂体卵巢功能影响的，正常情况下生理期即为有阴道出血，到阴道出血完全停止这段时间，正常的生理期常常是2-7天。月经的第1天到下...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/01 收听(25175)
女性的生理期是女性的月经周期，也可以说是月经周期中的月经期。正常的月经具有周期性，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一日之间的间隔时间，就称为一个月经周期，一般为21-3...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/17 收听(88240)
"女性在生理期的时候要注意以下几点：1、一定要注意保暖、避免着凉，并且每天用热水泡脚，可以增加抵抗力，改善局部的血液循环。2、要注意在月经期的时候保持外阴清洁，勤换卫生巾，每天...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/05 收听(82346)
"女性在月经期，要注意饮食方面的注意事项，避免进食刺激性的食物以及避免进食凉、冷、硬等食物。女性要注意下腹部的保暖，因为寒冷的刺激可能会造成女性的痛经，既往有痛经的女性可能会加...
单莉莉│北部战区总医院
2023/02/01 收听(75510)
正常的女性每个月都会来一次月经，通常是距离上次月经的30天左右，因为每位女性的体质不同，有的会提前或推后都不会超过7天的时间，就是正常的月经周期。如果女性的月经期提前或是推后的...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/10 收听(68600)
"生理期也叫月经的持续时间，月经的持续时间大部分是在5天左右，通常3-7天是正常范围。月经持续时间如果小于两天，属于经期过短，如果大于七天，属于经期过长。月经期一般和卵巢功能情...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/30 收听(28910)
"生理期的计算方法是从来月经的第一天算起，到下次来月经的第一天为止，这是一个月经周期，通常情况下女性的月经周期绝大部分都是28-30天一次。排卵期的计算方法，在临床上要先算出排...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/07 收听(27032)
"推算女性的生理期，主要包含以下两方面的内容：第一、女性的月经周期，女性的月经周期推算方法是两次月经来潮的第一天，中间所间隔的时间为月经周期时间，比如患者为4月11号来月经，下...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/06/20 收听(93156)
"女性生理期，又称为月经期，正常女性月经具有规律性，月经第一天来潮到下一次月经来潮的时间，称为一个月经周期，月经周期为21-35天，平均28天左右。每次月经来潮的时间称为月经期...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/11/27 收听(43786)
01:38
女性生理期即月经期，饮食需注意以下几点： 1、温热饮食：避免进食生冷食物，否则刺激腹部可能造成痛经症状； 2、营养均衡：多吃含蛋白质丰富食物，如肉...
高珊│中日友好医院
2023/08/16 播放（84032）
01:47
女性的生理期就是指月经周期、经期，月经周期就是月经的规律性，正常情况下是一个月一次，标准的月经周期是28天一次。如果月经提前或者错后一个星期，也都属于正常范围，也就是月经...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/09 播放（34325）
01:52
生理期即月经期，女性来月经时的处理方法具体如下： 1、观察此次月经：女性要看一下自己此次月经是否与之前一样，若月经的颜色、量、日期都正常则为正常月经。但若月经...
荣春红│中日友好医院
2023/11/13 播放（42808）
"对于月经周期规律的女性，生理期计算方法是从本次月经开始的第一天算起，到下次月经开始的第一天为一个月经周期，即生理期。女性正常生理期大概是28天左右，偶尔可能会有偏差，月经提前...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/09 收听(80866)
"绝大多数女性的月经期在3-7天就会干净，但是由于个体差异不同，临床上月经干净的时间也不同，有人可能8天才干净，在临床上也属于正常的现象。如果超过了9天才干净，临床上属于异常现...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/09 收听(81308)
"绝大部分女性的月经期是3-7天会干净，个别的也可能是8天才干净，这些都属于正常的现象。但是如果月经期少于3天或者大于9天，在临床上就属于异常现象。如果月经时间延长超过了9天，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/29 收听(65396)
"女性的生理期又称之为月经期，女性的经期一般波动于3-7天不等。多于7天一般称之为经期延长，而少于2天称之为经期过短。不同的女性经期有所不同，依据女性的营养状况、遗传、工作学习...
单莉莉│北部战区总医院
2023/02/08 收听(40240)
"生理期也叫月经周期，正常的月经周期一般是28天，延迟7天左右也可认为是正常。如果月经周期延长7天以上，最好到医院进行系统的检查。月经周期的计算方法一般是从两次月经周期的第一天...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(17178)
绝大多数女性的生理周期是28-30天一次，如果在原来月经周期的基础上，提前3天范围之内算正常的，如果提前5天就不正常。在临床上常常是由于黄体功能不足，或者是由于子宫黏膜下肌瘤，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/28 收听(10984)
女性正常的生理周期即月经期为21-35天，一般提前或推迟不超过7天都属于正常。月经是子宫内膜周期性的脱落现象，正常的生理周期为21-35天，平均28天。月经周期的天数并不...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/23 阅读(4105)
01:52
正常女性，即有规律排卵的女性的生理体温变化，称为双相型体温。体温指基础体温，基础体温指静息至少6个小时以上，充分睡眠后，第一时间的体温。换言之即量体温需在每天睡前，将体温...
李龙│西安交通大学第一附属医院
2023/06/16 播放（65894）
