首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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女性的生理期就是指月经周期、经期,月经周期就是月经的规律性,正常情况下是一个月一次,标准的月经周期是28天一次。如果月经提前或者错后一个星期,也都属于正常范围,也就是月经在21-35天的范围之内,都是属于正常的月经。
短于21天或者长于35天来月经,就属于不正常的月经。月经经期的时间,正常应该是在3-7天,在临床上绝大多数人的月经经期都在4-5天,而一般月经来潮的形式是开始月经量少,然后增多,又减少,然后停止,一般都是这个规律。
有一些人在来月经之前有少量出血,或者还有的人在来月经以后月经不干净,有的人在临床上就不会计算月经的经期。如果月经3-4天或者4-5天,在4-5天以后会有点滴出血,月经经期还是按4-5天来计算。
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女性的生理期是女性的月经周期,也可以说是月经周期中的月经期。正常的月经具有周期性,出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第一日之间的间隔时间,就称为一个月经周期,一般为21-35天,平均28天。每次月经持续的时间称为月经期,一般为2-8天,平均4-6天。经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-60mL,超过80mL为月经过多。一般月经期无特殊的症状,但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛,并出现腹泻等胃肠道紊乱的症状。少数患者有头痛及轻度的神经不稳定症状,但不影响日常的学习和生活。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26收听(88240)
"女性在生理期的时候要注意以下几点:1、一定要注意保暖、避免着凉,并且每天用热水泡脚,可以增加抵抗力,改善局部的血液循环。2、要注意在月经期的时候保持外阴清洁,勤换卫生巾,每天都用温热的清水清洗外阴一次,建议用棉质的卫生巾,保证局部通风良好。3、要注意在生理期的时候不要喝酒,并且建议不要吃寒凉性的食物,包括温度上的寒凉、食物性质的寒凉,比如西瓜、梨、香蕉、薏米都属于寒凉性的水果和食物,在月经期不要吃。另外,从冰箱里刚拿出来的食物温度比较低,也不可以吃。以上就是月经期要注意的事项,在月经期也不可以剧烈运动。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/04收听(82346)
"女性在月经期,要注意饮食方面的注意事项,避免进食刺激性的食物以及避免进食凉、冷、硬等食物。女性要注意下腹部的保暖,因为寒冷的刺激可能会造成女性的痛经,既往有痛经的女性可能会加重痛经。在月经期患者要避免进行刺激性的运动,如果需要运动,则可以进行缓和的运动,如散步等。在月经期要保持愉快的心情,月经期会出现情绪的波动,因为激素水平的波动。女性在月经期要避免进行阴道内的操作,其中包括性生活、阴式超声以及妇科内诊等。在月经期要避免游泳,要避免盆浴。"
单莉莉│北部战区总医院
2019/09/25收听(75510)
"生理期一般都是在5天左右,每个人的生理期不同,生理期在3-7天之内是正常范围。生理期易受很多因素的影响,例如环境、遗传、精神紧张、劳累或者卵巢功能,都可以引起生理期的改变。生理期<3天,则月经持续时间过短,生理期>7天,则月经持续时间过长。如果长期的月经生理期出现异常情况,建议尽早上医院进行相的检查和治疗,有一些妇科肿瘤或者子宫内膜的病变,都可以引起生理期的改变。女性在生理期由于体内激素的改变,所以身体上有不适,例如有疲乏、劳累、下腹坠痛、腰酸等。女性生理期应该注意休息,注意个人卫生,每天用温开水清洗外阴,勤换内裤,保持外阴清洁、干燥。患者要避免生冷、寒凉的食物,绝对禁止性生活,保证充足的睡眠和营养,不要从事剧烈的体育运动或者重体力劳动。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/14收听(20048)
"女性生理期,又称为月经期,正常女性月经具有规律性,月经第一天来潮到下一次月经来潮的时间,称为一个月经周期,月经周期为21-35天,平均28天左右。每次月经来潮的时间称为月经期,月经期一般为2-8天,平均3-5天左右。每一次来月经的总出血量称为月经量,正常女性月经量30-50mL,超过80mL称为月经量增多。女性的月经是伴随卵巢周期性变化,出现的子宫内膜周期性脱落以及出血,所以月经属于生理性现象,是卵巢生殖功能成熟的标志。月经第一次来潮称为月经初潮,女性第一次初潮的年龄大约在13-14岁,也有可能在11-12岁,最迟15-16岁,16岁以后如果仍然没有月经来潮,应该引起高度重视,考虑是否由于生殖器发育异常或者两性畸形的原因。女性的生理期一般是3-5天左右,临床工作中如果发现月经改变,大多数和周期异常、经期异常有关,最常见的是周期缩短、经期延长,以及周期延长、经期缩短等。对于这些异常的情况,可以根据患者的临床表现以及检测,判断是否属于内分泌异常或者器质性的病变所引起,根据具体的病因,进行综合的分析和判断,最终做出明确的诊疗方案。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/08/10收听(43786)
女性生理期即月经期,饮食需注意以下几点:1、温热饮食:避免进食生冷食物,否则刺激... 高珊│中日友好医院 2023/08/16播放(84032)
女性生理期即月经期,饮食需注意以下几点:
1、温热饮食:避免进食生冷食物,否则刺激...
高珊│中日友好医院
2023/08/16播放(84032)
"绝大多数女性的月经期在3-7天就会干净,但是由于个体差异不同,临床上月经干净的时间也不同,有人可能8天才干净,在临床上也属于正常的现象。如果超过了9天才干净,临床上属于异常现象,可能是因为子宫内膜出现了问题,比如子宫内膜出现了炎症或子宫内膜出现了息肉,或黏膜下子宫肌瘤的情况,都可能会导致月经时间延长。如果是凝血功能障碍,血小板减少,也可能会导致月经时间延长,临床上会表现月经过多。所以如果出现生理期延长的情况,建议做相应的检查,了解到病因之后再给予相应的处理。如果月经期小于2天,在临床上也属于异常现象,要查清楚引起月经过少的原因,比如多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等等,都可能会引起月经量减少。"
2019/09/17收听(81308)
"对于月经周期规律的女性,生理期计算方法是从本次月经开始的第一天算起,到下次月经开始的第一天为一个月经周期,即生理期。女性正常生理期大概是28天左右,偶尔可能会有偏差,月经提前一周或者推迟一周,即21-35天都属于正常范围,只要存在一定规律性即可,不需要治疗。另外,如果是月经初潮,月经周期可能也比较紊乱,也不需要担心,大概1-2年后就会变的规律。如果适婚育龄女性的月经周期没有规律,月经经常提前或者延后超过一周以上,则考虑可能存在月经失调的情况,建议到医院由医生检查后进行相应的治疗,避免影响生育。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29收听(80866)
生理期即月经期,女性来月经时的处理方法具体如下:1、观察此次月经:女性要看一下自... 荣春红│中日友好医院 2023/11/13播放(42808)
生理期即月经期,女性来月经时的处理方法具体如下:
1、观察此次月经:女性要看一下自...
荣春红│中日友好医院
2023/11/13播放(42808)
如果要算生理期,首先要了解什么是正常的生理期。绝大部分女性的月经周期是规律的,周期是28-30天,来月经的时间一般是3-7天,月经量在35-58ml之间。月经的颜色是暗红色,并且不凝。来月经的时候会出现隐隐的下腹部不舒服的感觉,这是正常现象。所以女性的生理期就是从来月经的第一天开始算,到下次来月经的第一天,这是一个月经周期。月经的时间是从刚刚见到红色的阴道出血开始,到阴道没有血性分泌物,是月经干净的时间,这就是正常月经周期的计算方法以及月经时间的计算方法。
2019/11/10收听(79398)
"绝大部分女性的月经期是3-7天会干净,个别的也可能是8天才干净,这些都属于正常的现象。但是如果月经期少于3天或者大于9天,在临床上就属于异常现象。如果月经时间延长超过了9天,有可能是因为内分泌失调或者子宫内膜的炎症,或者黏膜下子宫肌瘤。或者子宫内膜息肉所导致的。如果月经相对比较少,在临床上也可能是宫腔不全粘连,或者因为多囊卵巢综合征或者高泌乳素血症,在临床上都可能会导致月经过少。所以建议如果是月经不正常的情况下,要做相应的检查,在临床上积极的给予干预,才能使月经恢复到正常状态。"
2019/08/29收听(65396)
"女性的生理期又称之为月经期,女性的经期一般波动于3-7天不等。多于7天一般称之为经期延长,而少于2天称之为经期过短。不同的女性经期有所不同,依据女性的营养状况、遗传、工作学习环境等综合进行评判。如果出现了明显经期的变化,则有可能是由于特殊的疾病所引起。如果月经期超过了7天,出现经期延长的情况,有可能是因为黏膜下子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等造成。如果出现了经期的缩短,有可能是因为卵巢功能衰退、高泌乳素血症、垂体瘤、多囊卵巢综合征等所引起。如果出现明显的经期的变化,要进行相关的检查明确病因。经期女性身体比较虚弱,注意不要做剧烈的运动。还要避免盆浴、坐浴、游泳等,避免上行性感染。在经期还要注意个人卫生,勤换卫生巾,不能在月经期过性生活,还要注意保暖,不能吃冰冷以及刺激性的食物。"
2020/05/14收听(40240)
"女性的月经是性功能成熟的一项标记,一个正常的月经周期是28-30天,前后错3天皆为正常。月经经期3-7天,每次月经的出血量是30-80ml。来月经的第2-3天由于子宫内膜脱落,阴道的出血最多,随着子宫内膜的修复,阴道出血逐渐减少到停止。女性在生理期由于体内激素的改变,所以身体上有不适,例如有疲乏劳累感、下腹的坠痛、腰酸等。所以女性朋友在生理期应该注意休息,可以上班,但是不要做剧烈的活动,少吃生冷的食物,还要注意月经期不能够同房。女性生理期要注意保暖,避免造成痛经。若出现痛经的情况,可以喝温热的红糖水,缓解痛经的同时可疏通经络。还需注意个人卫生,洗澡应尽量淋浴,不要盆浴,以免造成感染。"
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/15收听(31930)
正常女性,即有规律排卵的女性的生理体温变化,称为双相型体温。体温指基础体温,基础体温指静息至少... 李龙│西安交通大学第一附属医院 2023/06/16播放(65894)
正常女性,即有规律排卵的女性的生理体温变化,称为双相型体温。体温指基础体温,基础体温指静息至少...
李龙│西安交通大学第一附属医院
2023/06/16播放(65894)
"在女性的生理期一般是可以进行补牙操作的,因为女性生理期建议暂时不要做的是择期的有创操作,而补牙仅仅会在牙齿上进行操作,会去除部分的硬组织,同时不会有特别大的疼痛,而且单纯的补牙很少会有出血的情况,所以生理期补牙是不会有太大问题的。针对于生理期这个问题来说需要相对看待,生理期的确有时会有代偿性出血或者女性状态不好的时候。但是生理期并不是绝对的禁忌,就如同生理期不能做剧烈的运动,但是并不是生理期快走两步或者做轻微的运动都不可以。"
石光│邯郸市中心医院
2020/03/06收听(36026)
"在女同志的生理期,原则上不建议拔牙,尤其是比较复杂的拔牙,严禁在生理期拔除,像智齿的拔除、埋伏牙的拔除等等,都要避开生理期。因为在生理期,本身的身体抵抗力可能就相对下降,另外可能引起代偿性出血等情况,所以在生理期不建议拔牙。通常拔牙都是择期的手术,在有急性炎症的时候更不能拔牙,所以建议拔牙都要避开生理期为好。如果是特别松动的牙齿,或者是牙齿部分折裂等情况拔除,估计拔除之后出血量非常少,这样的情况在生理期,可以根据具体情况考虑拔除。这样的牙齿拔除在术后也要注意休息,也要注意创口的止血、创口的护理等处理,一般就可以。"
张耀国│江苏省口腔医院
2021/04/06收听(39074)
"生理期就是女性的月经期,由于女性的卵巢会周期性排卵,同时会分泌雌激素和孕激素,子宫内膜在雌孕激素的作用下,就会出现周期性的增生、分泌、脱落,子宫内膜及其碎片的周期性脱落而,造成的阴道流血结即为月经,持续时间为3-7天,出血量在20-80毫升,以第2-3天最多,月经血呈暗红色,不凝固。每次出血的第1天就是生理期的开始,也是1个月经周期的开始,1个月经周期是指月经来潮第1天,到下次月经来潮的第1天之间的间隔,包括月经期、排卵期、排卵后期,可以用超声或者排卵试纸来明确排卵日期,排卵后的第14日就是下次生理期的开始。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/07收听(25458)
"女性在生理期尽量要减少运动,如果想做运动,最好是做低强度的运动,而且运动时间不要过长,比如可以进行慢走,对于跑步、打球、登山、游泳等剧烈运动,在生理期千万不要做。在生理期的时候需要多休息,因为有阴道流血,身体抵抗力、免疫力下降,而且容易有疲劳感,如果做剧烈运动,容易导致生病。在生理期注意多休息为主,休息可以让身体增加抵抗力、免疫力,同时要注意做好保暖,而且在月经期间要注意勤换卫生巾,预防感染的发生。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/09收听(83654)
女性生理期肚子疼可以口服有止疼作用的药物,包括芬必得(布洛芬缓释胶囊)。或者在非经期的时候可以... 毛滢│北京医院 2023/11/13播放(31405)
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毛滢│北京医院
2023/11/13播放(31405)
生理期是女性的一个特殊时期,生理期的女性不仅机体有诸多不适,同时抵抗力比较低下,还有少量出血、... 吴燕│北京大学人民医院 2023/09/07播放(30651)
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吴燕│北京大学人民医院
2023/09/07播放(30651)
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