生理期延迟几天算正常

2020-07-06 13:59

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生理期也叫月经周期,正常的月经周期一般是28天,延迟7天左右也可认为是正常。如果月经周期延长7天以上,最好到医院进行系统的检查。
月经周期的计算方法一般是从两次月经周期的第一天开始算起,中间的时间就叫月经周期。月经周期比较规律的女性,以28天左右为一个月经周期,但提前或错后7天都属于正常的月经周期,所以月经周期一般是在21-35天之间。月经周期的长短受很多因素的影响,比如精神紧张、劳累、出差或者过度减肥、体重增加等,都可以引起月经周期的改变。月经周期在正常的范围内,提前或错后都不需要进行特殊的干预。
女性平时应保持精神的愉悦,避免精神刺激和情绪波动。注意个人卫生,预防感染,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。防止过度的节食,戒烟限酒,饮食科学搭配,加强锻炼,提高身体素质。注意内裤要柔软,勤洗勤换,放在阳光下晒干。

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