大姨妈延迟几天算正常

2023-04-16 08:58

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规律的月经周期,如果提前或者延后在7天之内,都认为是正常的现象。
正常的月经应该是周期很规律,比如说28天来1次月经,或者说30天来1次月经。有的人说我每两个月来1次月经,只要是周期规律,就算是正常的月经。还有经期要规律,比如平时月经5-7天干净,就是5-7天干净,经期规律,而且经量也正常,不能太少,也不能太多,太多有的时候血块就很多,就会造成贫血,这些都不算是正常的月经。有的时候会有痛经,只要不是特别疼都认为是正常的月经。
女性在月经期间,身体的抵抗力以及免疫力迅速下降,所以在这段时间内一定要做好保暖措施、避免受凉,以免引发感冒或者受凉之后引发痛经的现象。并且在月经之间一定要禁食生冷刺激性的食物,以免过度刺激胃部,出现食欲不振。

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