对于月经周期规律的女性，生理期计算方法是从本次月经开始的第一天算起，到下次月经开始的第一天为一个月经周期，即生理期。女性正常生理期大概是28天左右，偶尔可能会有偏差，月经提前一周或者推迟一周，即21-35天都属于正常范围，只要存在一定规律性即可，不需要治疗。
另外，如果是月经初潮，月经周期可能也比较紊乱，也不需要担心，大概1-2年后就会变的规律。如果适婚育龄女性的月经周期没有规律，月经经常提前或者延后超过一周以上，则考虑可能存在月经失调的情况，建议到医院由医生检查后进行相应的治疗，避免影响生育。