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经期即月经期，是女性的特殊时期，在该时期女性由于失血，同时有诸多身体不适，能否健身锻炼需要根据自身情况而定。 很多女性在月经期会有腹部不适、胃寒、食欲改变、疲...
吴燕│北京大学人民医院
2023/10/08 播放（36182）
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来月经的时候不建议女性朋友做剧烈的运动和锻炼。具体如下： 1、月经来潮女性由于体内激素水平的变化，生理上会出现一些不适，如疲乏、劳累感、睡眠不佳、下腹坠痛、腹...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/25 播放（81814）
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下肢静脉血栓是否可以锻炼以及锻炼方法，具体如下： 1、不可以锻炼：如果是半个月内的急性期下肢静脉血栓，不赞成锻炼，因为这个时候锻炼可能会使血栓脱落。脱落血栓会...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/26 播放（44661）
"锻炼后腿疼是不建议继续锻炼的，因为该腿部疼痛常是由于肌肉损伤所导致的，如再进行过度的锻炼，可能会导致肌肉拉伤进一步加大而出现肌肉的断裂。可以通过适当增加休息，同时口服温水以促...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/02/15 收听(34902)
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肌肉锻炼后需要1-2天的充分休息和超量休息，以恢复功能系统，修复组织损伤，合成和增粗肌肉。绝大多数情况下，无论锻炼完是否能感受到酸痛，都不应该在24小时内对一块肌肉进行连...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（25662）
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锻炼以后，尤其在剧烈锻炼或者长时间锻炼后，乳酸堆积到骨骼肌产生骨骼肌的疲劳和肌肉酸疼感，能否继续锻炼要根据情况区别对待。本身有心肺方面的基础疾病者，锻炼后肌肉酸疼且合并其...
李琳│河南中医药大学第三附属医院
2023/11/10 播放（50142）
"可以通过下面的方法来进行锻炼：一、要注意有氧锻炼，可以改善心肺的功能，每天跑步30分钟以上，每周跑步150分钟以上。在跑步的时候注意最快的心率，可以达到130次\/分以上。这...
陈常云│日照市中医医院
2023/10/12 收听(35570)
锻炼完以后出现肌肉酸痛的症状还可以继续锻炼，但是锻炼要注意时间和强度，否则容易导致肌肉出现拉伤的情况，因为肌肉酸痛的出现，考虑为锻炼的时间或者强度过长以后，导致肌肉乳酸分泌过多...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/02/05 收听(73096)
"锻炼肌肉出现酸痛症状，多数情况下仍然可以继续锻炼，还有少数患者不可继续锻炼，具体如下：第一、多数患者可以继续锻炼：对于大多数患者，锻炼肌肉势必会产生肌肉酸痛症状，而且症状会维...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/14 收听(88434)
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此处的椎间盘多指腰椎间盘。腰椎间盘突出症患者出现了坐骨神经痛，仍然可以继续锻炼，但是要注意锻炼的强度和幅度，避免加重损伤。 腰椎间盘突出症在出现坐骨神经痛的时...
纪泉│北京医院
2023/07/07 播放（44257）
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强直性脊柱炎一定要锻炼，药物治疗有60%-70%的作用，锻炼占30%-40%的作用。锻炼是很有讲究的，并不是随心所欲的练。首先要分期、分阶段，动静结合的治疗，比如疾病的活...
王笑青│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/04/19 播放（50258）
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帕金森患者坚持锻炼，对身体有一定益处，对于此病的防治，也有一定帮助。患有帕金森病后，患者的身体机能有所下降，动作减少、动作迟缓，甚至表现为震颤、强直，起床、翻身存在一定困...
李书剑│河南省人民医院
2023/11/03 播放（80140）
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，治疗乳腺癌主要方法是手术治疗、化疗、放疗、免疫治疗、靶向药物治疗、生物治疗、肝细胞移植治疗、中西医结合治疗等等。大部分早中期乳腺癌病人经过根治性...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2023/05/11 收听(46952)
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腰椎管狭窄在临床上是非常常见的疾病，主要原因是由于腰椎退变，比如椎间盘突出、韧带肥厚或者骨质疏松等，导致腰椎管或腰椎神经根管以及椎间孔狭窄压迫神经的一系列综合征。患者的主...
张宁│浙江大学医学院附属第二医院
2023/06/23 播放（67438）
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静脉曲张病变常发生在下肢，病人在一般情况下不影响运动。静脉曲张病人通常不限制活动，可以进行锻炼，甚至鼓励运动，如跑步等。但是不适合长期站立运动，避免屏气用力运动，比如在站...
何立刚│河南省中医院
2023/06/16 播放（71826）
"有静脉曲张的病人可以进行体育锻炼，但是一定要讲究锻炼的方式方法。锻炼的项目要选择锻炼小腿肌肉的方法，比如动感单车、慢跑，这些都能够锻炼小腿的肌肉，能够促进静脉曲张内血液的回流...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/12/27 收听(21706)
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肩关节疼痛主要包括粘连性肩关节囊，即通常所说的肩周炎或者冻结肩，以及肩袖撕裂、肩袖损伤。粘连性肩关节囊炎主要通过主、被动训练增加关节活动度，再辅以抑制无菌性炎症的药物达到...
伍卫刚│浙江大学医学院附属第二医院
2023/11/06 播放（74278）
01:48
甲亢病人心率如果正常可适当运动锻炼，但不能剧烈运动，可选择散步、打太极、瑜伽等慢消耗的运动。通常甲亢患者不需要长时间的卧床休息，适当的体育运动对病情恢复有明显的帮助，而甲...
符杨浠│海南省中医院
2023/11/24 播放（86778）
心率衰竭的患者在病情稳定后是需要进行相应锻炼的，心衰的患者在出院时，如果医院存在有利条件可以进行康复锻炼和评估，评定心功能恢复情况，并提供相应的体育锻炼方案。一般心衰患者出院后...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/06/21 收听(55954)
"慢性肾炎患者是可以进行锻炼的，但是要根据自身的具体情况来选择锻炼的种类和时间。如果慢性肾炎患者有营养不良，比较明显的低蛋白血症、贫血，免疫力低下容易出现感染，加上体力下降要...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/31 收听(16816)
