如何预防感冒

2023-03-11 14:11 收听:60171

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对于预防感冒而言,应该加强自身功能锻炼,体育锻炼方面可进行慢跑、游泳等,规律的体育锻炼,能够更好地促进机体免疫状态正常。另外应该规律作息,避免熬夜,避免进食过于辛辣、刺激、油腻等不良食物。同时针对于体虚反复感冒的患者,可以在医师的指导下给予针对性的中药治疗,如针对肺脾亏虚或肺气亏虚等,给予相应的中药,从而能够更好预防感冒的发生,缓解临床症状。

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