白天老打瞌睡是脑部疲劳和缺血缺氧的一种表现。劳累、失眠，或者睡眠障碍、慢性缺血缺氧性疾病都可以导致白天老打瞌睡。
夜间如果得不到充足休息，会出现日间的头晕、注意力不集中、疲乏等感觉。有些睡眠呼吸暂停，因为在睡眠过程中脑组织慢性缺血缺氧，也会出现打瞌睡、注意力不集中的症状。老年人高血压、动脉硬化、糖尿病等也可出现脑部组织的慢性缺血缺氧，而出现白天老打瞌睡。
应该养成良好的生活习惯，避免过度劳累，夜间保证充足的睡眠。如果症状仍然不能改善，建议到医院做相关检查，了解有无慢性缺氧或者动脉硬化等疾病。
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"白天老打瞌睡的原因如下：1、如果患者夜间睡眠质量不好，或者睡眠的时间比较短，白天大脑处于疲劳的状态，就会出现老打瞌睡、困倦的情形，可能还会表现为头昏沉、精神比较萎靡的症状；2...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/21 收听(32070)
"白天老是打瞌睡，感到困倦，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦，老打瞌睡。睡眠有深睡眠也有浅...
曾湘豫│北京医院
2023/08/18 收听(63208)
"打瞌睡的原因多种多样，比如生活和工作环境比较密闭，导致容易缺氧，引起困倦。还有精神压力过大时，学习和工作时过于紧张时，也容易导致疲劳，引起犯困。还有一些人有精神上面的抑郁、焦...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/20 收听(25324)
"有人在白天会经常打瞌睡，严重影响工作和生活，造成这种情况的主要原因有以下几点：1、睡眠不足的人晚上休息不好，白天身体疲乏精神不好，会有老打瞌睡的现象。2、脾胃虚弱。脾胃不好的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/13 收听(55630)
01:50
总打瞌睡的原因，具体有以下几种： 1、肺部疾病：肺部慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺气肿会导致人体大脑缺氧； 2、脑供血不足与贫血：患有高血压、高...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/11 播放（57450）
02:27
导致经常打瞌睡原因较多，要根据患者当时具体病情进行具体分析。磕睡有时是正常生理变化，有时是疾病表现，导致经常打瞌睡的原因具体如下： 1、如果经常瞌睡，经过明确...
李云霞│上海市同济医院
2023/09/01 播放（62430）
02:03
总是出现瞌睡的患者年龄是否是老年人，老年患者要考虑是否存在动脉粥样硬化或其它基础疾病，长期高血压、糖尿病、高脂血症、抽烟饮酒而引起的头部动脉粥样硬化，头部供血不足容易出现...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/08/28 播放（26144）
喜欢打瞌睡的原因可以分为生理性和病理性。生理性原因可能是长时间工作或者运动导致的疲惫，会在大量工作或运动后出现，晚上睡眠质量不好的人在白天也喜欢打瞌睡，病理性原因有甲状腺功能减...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/01/03 收听(12472)
"如果经常精神倦怠或者嗜睡，分为两种情况：一种是生理性的因素，比如近期休息不好、过度劳累以及运动后，有可能会出现疲劳、困乏的情况。另一种考虑是否有病理性的因素，比如有无贫血、甲...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/02/08 收听(89296)
"引起头晕、嗜睡的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、脑梗死，该病是由于脑部血液循环障碍引起脑组织缺血坏死，主要表现为头晕、嗜睡乏力、肢体活动障碍等，严重者可引起昏迷...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/09 收听(81674)
"如果患者在晚上总是睡不着，这些患者因为出现失眠会导致患者睡眠质量的下降，患者因为夜间睡眠质量差，第二天患者精力和体力都不能得到恢复，白天的时候就容易出现打瞌睡、犯困等症状。如...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/10/15 收听(29828)
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老打瞌睡犯困的原因，常见于以下几种： 1、睡眠习惯欠佳：晚上睡的太晚，一般超过12点以后睡觉，造成睡眠不足，睡眠质量下降，会引起老打瞌睡困倦。这种情况调整睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/07 播放（25795）
"老是打瞌睡说明睡眠不足，由晚上睡眠时间过短或者睡眠障碍所引起，需要改善晚上的睡眠时间，10点到10点半睡觉，调整睡眠后可以改善。还有一部分是因为大脑缺血、缺氧所引起，有血管狭...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/01 收听(24794)
" 一直打瞌睡的原因有以下几点： 1、考虑是由于夜间的睡眠质量差或者睡眠时间短，导致脑细胞没有完全得到恢复，人会出现打瞌睡；2、一直打瞌睡，临床上也见于肥胖的病人，有睡眠...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/20 收听(41392)
"对于总是打瞌睡，可以参考以下几种原因：1、平时熬夜、疲劳、睡得太少、睡眠质量欠佳引起的，患者要改善生活习惯、饮食习惯等。对于生活习惯，白天尽可能不要睡觉，晚上要早点睡觉，不要...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/28 收听(96948)
"小孩白天打瞌睡，晚上又睡不着，考虑有白夜颠倒的表现，这种情况下，主要就是逐渐去调整孩子夜间入睡的时间。如果白天打瞌睡，晚上睡不着的表现不是很严重，可以直接提前孩子晚上入睡的时...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/04/23 收听(93340)
"晚上睡不着、白天打瞌睡，考虑患者出现睡眠颠倒的情况，特别是老年患者更容易出现晚上难以入睡、白天打瞌睡，建议患者调整作息时间，白天尽量不要休息。晚上睡不着、白天打瞌睡还可以是由...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/30 收听(78822)
"对于上班老是打瞌睡，1、夜间睡眠质量差，病人没有得到充分的休息，脑细胞处于乏氧的过程，就表现为白天上班老是打瞌睡，严重的时候还可以表现为注意力不集中、记忆力下降等，建议以提高...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/27 收听(76240)
01:43
打瞌睡如何提神，具体如下： 1、应急时提神：可通过洗冷水脸，刺激大脑清醒来提神。还可做适当活动和运动，运动可促进大脑兴奋性交感神经兴奋，从而改善大脑清醒程度。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/26 播放（36082）
"一直打瞌睡是不是这两天睡得少和睡眠质量下降等有关系，这种通过睡觉，然后可以通过补充一些食物改善打瞌睡症状，还有就是因为大脑的缺血、缺氧引起的低血糖，会引起一直打瞌睡，种情况要...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/15 收听(78600)
