小孩吃芒果有什么好处

2023-07-17 14:26 收听:2113

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小孩吃芒果具有下面的好处:
首先,可以补充维生素C。因为芒果中含有维生素的含量比较高,尤其是维生素C,能够有效的增强儿童的免疫能力。
其次,可以补充大量的胡萝卜素。芒果中含有胡萝卜素也非常高,可以有效的补充胡萝卜素,胡萝卜素在人体内会转化成维生素A,维生素A可以预防儿童皮肤的干燥以及夜盲症的发生。
但是吃芒果也有可能造成下面的坏处:
首先,引起儿童出现消化道的不适,比如会出现腹痛、呕吐、腹泻等症状。
其次,引起过敏。有些儿童对芒果过敏,尤其是芒果中含有植物性蛋白,会造成儿童湿疹的加重。

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