武汉大学中南医院
心血管内科
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芒果属于水果,没有明显降低血压的作用,食用芒果后血压变化不大。
芒果属于水果,富含多种维生素和微量元素。高血压患者食用芒果,会有效补充微量元素和多种维生素,而高血压发病机制和微量元素有相关性,有利于控制血压。这主要是因为高血压的发病机制,和微量元素有一定的相关性。
高血压患者最重要的应该是注重盐的摄入,正常健康饮食推荐1天的盐摄入量<6g,而流行病学数据显示,我国盐摄入量>12g。高血压重要发病机制是盐负荷过重,意味着患者控制饮食中盐摄入量,有利于控制血压。
如果高血压患者控制盐摄入量,通过改善生活方式后,血压得不到有效控制,可以进行药物治疗。
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"芒果的第一个功效是有着很好的止呕的作用,对于放化疗所造成的呕吐,和晕车、晕船、晕机的人,如果适当的食用芒果,都有着很好的止呕吐的功效。芒果的第二个功效是能够益胃生津,因此对于脾胃虚弱、口干舌燥的人,如果适当的食用芒果,都能够有着很好的益脾胃、生发口中津液的功效。芒果的第三个功效是能够止咳,因为从中医食疗角度上讲芒果入肺经,因此对于咳嗽、咳痰、气喘的人,如果适当的食用芒果都有着很好的止咳、止痰、止喘的功效。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/08收听(48218)
芒果的营养价值和功效如下:1、美容养颜:芒果有一定美容养颜的营养价值,因为芒果当... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/22播放(82468)
芒果的营养价值和功效如下:
1、美容养颜:芒果有一定美容养颜的营养价值,因为芒果当...
2023/04/22播放(82468)
芒果本身不具有降低血糖的功效,人体中唯一能够降低血糖的物质是胰岛素,芒果本身不含胰岛素。有些降... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/03播放(85324)
芒果本身不具有降低血糖的功效,人体中唯一能够降低血糖的物质是胰岛素,芒果本身不含胰岛素。有些降...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/03播放(85324)
芒果入肺和胃经。芒果的果肉中含有很多抗氧化的物质,如三烯酸、黄酮类物质,所以在盛产芒果的季节,... 刘金英│中国医学科学院肿瘤医院 2023/05/06播放(51406)
芒果入肺和胃经。芒果的果肉中含有很多抗氧化的物质,如三烯酸、黄酮类物质,所以在盛产芒果的季节,...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/05/06播放(51406)
"经常吃芒果的好处:1、能够生津解渴,对于津伤所导致的口渴口干的人,适当吃芒果有很好的生发口中津液、解除口渴口干的好处。2、能够益胃,对于食少腹胀的人,适当吃芒果有很好的益胃的好处。3、能够润肺止咳,对于肺燥所导致的咳嗽痰多的人,经常适当吃芒果有很好的润肺止咳的好处。经常吃芒果的坏处就是芒果含有丰富的碳水化合物,也就是糖分,如果吃的过多会引起糖分过多进入体内而增加糖尿病的风险。"
2020/02/06收听(33316)
芒果大家非常熟悉,是非常喜爱的一种水果,在水果的分类中属于深色水果,营养价值非常丰富,包含有维... 柳鹏│北京大学人民医院 2023/07/04播放(60812)
芒果大家非常熟悉,是非常喜爱的一种水果,在水果的分类中属于深色水果,营养价值非常丰富,包含有维...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/07/04播放(60812)
"芒果没有止血的作用。芒果中含有大量的铁,吃芒果可以补充人体的铁元素,也就是可以补充造血原料,可以纠正患者的贫血状况。芒果的功效主要是益胃、生津、止咳、止呕,在临床中经常用芒果辅助治疗慢性咳嗽、食欲不振以及睾丸炎、坏血症。芒果在日常生活中比较常见,吃芒果也可以降低血脂、血压等,但是一定要把握好用量。毕竟芒果含有大量的糖,所以不适合所有人大量食用,特别是糖尿病患者一定要注意吃芒果的数量。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/22收听(51218)
降压的水果有橘子,因为橘子含有大量的维生素C、葡萄糖等十多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏的解毒作用,加速胆固醇的转化,防止动脉硬化。山楂能扩张血管,降低血压,降低胆固醇。柿子品种很多,约含11种营养素,柿子能治疗高血压、动脉硬化,效果受到人们的重视。香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、D、E等物质,降压效果很好。菠萝,从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用于抗水肿和抗类风湿。苹果含苹果酸、维生素A、B、C等十多种营养素,有利于高血压的患者降压。
柳瑞│聊城市人民医院
2018/09/28收听(57310)
临床尚未发现水果能够起到降压作用。中成药中的罗布麻属于植物,其有降压作用。另外,如珍菊降压片中... 李帮清│北京大学人民医院 2023/11/05播放(54082)
临床尚未发现水果能够起到降压作用。中成药中的罗布麻属于植物,其有降压作用。另外,如珍菊降压片中...
李帮清│北京大学人民医院
2023/11/05播放(54082)
对于高血压病人来说,除药物治疗之外,平时可以多吃水果,以下水果可以帮助降压:1、... 倪新海│中国医学科学院阜外医院 2023/12/29播放(53226)
对于高血压病人来说,除药物治疗之外,平时可以多吃水果,以下水果可以帮助降压:
1、...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2023/12/29播放(53226)
"降血压的水果有很多,如柿子、西瓜、火龙果、柠檬、芒果、香蕉、猕猴桃、新鲜的梅子、苹果、大枣等水果,都可降低血压。柿子不仅有助于降血压,还对动脉粥样硬化的预防很有帮助。西瓜富含的维生素及纤维素有助于降低血压。火龙果对高血压患者益处很大,对于患有糖尿病、血中胆固醇升高、高尿酸的病人,也相当有益处。柠檬常用于预防和治疗心血管疾病,它富含维生素C,可使血管的弹性增强。香蕉富含钾,也有助于血压的稳定。用乌梅加水炖制,可有效降血压、促进睡眠。苹果和大枣通过软化血管达到降血压的效果,还可预防动脉粥样硬化。"
肖明│山东省立第三医院
2019/06/11收听(12918)
对于高血压的患者,依赖水果来降压,基本不可能。高血压患者可以食用的水果,如橘子、橙子、香蕉、苹... 范书英│中日友好医院 2023/11/23播放(72884)
对于高血压的患者,依赖水果来降压,基本不可能。高血压患者可以食用的水果,如橘子、橙子、香蕉、苹...
范书英│中日友好医院
2023/11/23播放(72884)
降血压的水果有哪些?可能很多的科普文章或者自媒体有些文章会提到一些水果有降压的作用,比如会提到柑橘、香蕉、山楂、苹果、荸荠、西瓜等等,实际上主要是根据这些水果当中含有的维生素或者微量元素,推断它可能会有降压的效果,但实际上都没有经过临床的观察、对比。因此,不可能通过吃水果来降低血压。血压的控制从个人来讲,主要还是整体的生活方式的干预,多运动、减重,低盐、低脂的饮食,保持规律的生活习惯,这些方面如果做的足够到位,远比去吃某一种水果来降压更为有效。
张妮│北京医院
2020/04/07收听(80724)
"在月经期吃芒果是有好处的。因为在月经期的时候,相对来说身体是比较虚弱的,而且机体的抵抗力也会下降。芒果有热带果王之称,芒果成熟以后,不仅香气宜人,营养特别丰富,具有抗癌、美化肌肤、预防高血压、预防动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。在月经期间,当身体十分虚弱的时候,而且身体抵抗力下降的时候,芒果中含有丰富的纤维、钾、钙、维生素等,能够增加机体的抵抗力,并且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。经期可以适量的吃芒果,不会有什么影响。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/08/27收听(36574)
小孩吃芒果具有下面的好处:首先,可以补充维生素C。因为芒果中含有维生素的含量比较高,尤其是维生素C,能够有效的增强儿童的免疫能力。其次,可以补充大量的胡萝卜素。芒果中含有胡萝卜素也非常高,可以有效的补充胡萝卜素,胡萝卜素在人体内会转化成维生素A,维生素A可以预防儿童皮肤的干燥以及夜盲症的发生。但是吃芒果也有可能造成下面的坏处:首先,引起儿童出现消化道的不适,比如会出现腹痛、呕吐、腹泻等症状。其次,引起过敏。有些儿童对芒果过敏,尤其是芒果中含有植物性蛋白,会造成儿童湿疹的加重。
司振阳│南京市中医院
2020/02/08收听(25662)
"对于本身吃芒果不过敏的女性,无论是在月经期,还是在非月经期,吃芒果都不会对女性造成不良影响。但由于在月经期有些女性,可能会有痛经等不适表现,建议吃常温芒果,不能吃冰箱冷冻的芒果。芒果属于普通的水果,含有维生素、微量元素、纤维素,同时还含有糖分,芒果并没有活血化瘀的作用,所以对于女性的月经血排出不会造成影响。但如果女性平时吃芒果出现过敏现象,在月经来潮期间也不能吃芒果,因为这时吃芒果仍然会导致全身瘙痒、口唇脱皮、红疹等过敏症状,过敏严重的需要考虑口服抗过敏的药物进行对应治疗。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/19收听(97822)
芒果属于日常生活中经常食用的热带水果,含有丰富的蛋白质、糖分等营养物质。儿童可以多吃芒果,因为芒果含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,同时也能提高机体免疫力,而富含的维生素A能够合成人体黏膜组织,有效地预防皮肤干燥和促进儿童的视网膜发育。芒果含有的丰富膳食纤维素,有助于促进儿童的胃肠蠕动,其酸性物质比较多也能帮助消化、吸收,防止便秘。另外还可以帮助呼吸道疾病的缓解,对咳嗽、咳痰有辅助治疗的作用。但是注意过敏性体质儿童需要慎食,因为芒果也含有容易引起机体过敏的成分。
童鹏│鄂州市中心医院
2020/04/14收听(50026)
"儿童吃芒果的好处是非常多的,因为芒果的营养非常丰富,含有优质的蛋白质、丰富的维生素C、维生素B族、大量的微量元素和矿物质。另外芒果中的膳食纤维和糖分含量也是非常丰富的,适当给宝宝吃芒果可以增加宝宝的食欲。芒果中的果酸可以增加宝宝的食欲,促进胃肠蠕动,消化吸收,改善便秘的情况。芒果中的微量元素和芒果中的膳食纤维、维生素C、维生素B都可以满足宝宝营养发育的需求,所以适当的给宝宝吃芒果是非常有好处的。但是要注意芒果是一种热带水果,有的宝宝吃了芒果会发生过敏的情况,刚开始给宝宝吃芒果不要吃太多,以免出现过敏的情况。刚开始可以小块吃,如果宝宝吃了以后没有过敏的情况,可以逐渐增加芒果的量。除了注意芒果中的成分有过敏现象以外,芒果是一种热带水果,吃多了容易造成宝宝出现上火的情况,所以不要多吃。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/20收听(57340)
凯特芒有一定的健脾消食作用,对于脾胃虚弱所导致的食物积聚、腹胀,如果适当的食用凯特芒,都能够很好的滋补脾胃,促进消化液的分泌,对于消除积食、缓解腹胀的功效会非常明显。凯特芒还有一定缓解呕吐的功效,对于晕车、晕船、放疗、化疗所导致的恶心、呕吐,适当的食用凯特芒,能够有很好的缓解呕吐的功效。凯特芒还有很好的润肺止咳功效,对于肺火旺盛所导致的咳嗽、咳痰、咳血,如果适当的食用凯特芒,都有很好的润肺止咳功效。
2020/10/03收听(68222)
可以降血压的水果有苹果、梨、猕猴桃、油桃、黄桃、樱桃、橘子、香蕉、橙子、哈密瓜、西瓜、芒果,这... 范书英│中日友好医院 2023/04/21播放(40150)
可以降血压的水果有苹果、梨、猕猴桃、油桃、黄桃、樱桃、橘子、香蕉、橙子、哈密瓜、西瓜、芒果,这...
2023/04/21播放(40150)
湖北省中西医结合医院 温暖
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