月经期间吃芒果有什么危害

2023-09-24 14:36 收听:29189

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月经期间适量进食芒果没有什么危害,因为芒果性寒,如果进食过多芒果可能对身体造成危害,会引起气滞血瘀的情况,造成血量减少、经血不能及时排出引起痛经,从而出现经期不适或加重月经期间不适症状,严重的可以使月经周期延长。月经期间需要注意合理饮食,饮食对正常的月经周期具有很大作用,建议饮食选择容易消化、富含优质蛋白质的食物以及富含铁元素的食物,需要注意少食多餐,以防出现不适症状。尽量少吃生冷食物及寒性水果,以防过度刺激机体产生不良反应,月经期间注意少吃或不吃芒果,可以在非月经期间适量的吃芒果。

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