吃芒果有什么好处

2023-05-06 23:34播放 :

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芒果入肺和胃经。芒果的果肉中含有很多抗氧化的物质,如三烯酸、黄酮类物质,所以在盛产芒果的季节,多吃芒果对机体有益处。它有抗癌、抗氧化、调节机体免疫力等作用。它还有益胃、生津、止呕、止咳等作用。芒果属于多汁水果,口渴时可以多吃一点。如果吃饭比较少,也可以吃一点芒果。但是,有过敏体质的患者,不建议多食。

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