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"月经期间不建议吃香蕉，月经期间尽量避免吃水果以及辛冷、凉辣的食物，女性月经期间尽量不要吃香蕉等水果。月经期间可以吃红枣，也可用红枣泡水，红枣有补气血、通经的功效，可多饮红糖姜...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/08/15 收听(97650)
"月经期是女性比较特殊的生理阶段，它这个时期因为有阴道的出血，身体会一定地失血，会失去一些主要的成分，比如血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等这些物质的丢失。因此在这段时间补血是非常重...
赵芳│北京积水潭医院
2023/07/17 收听(19652)
"月经期是可以吃香蕉的。香蕉中含有维生素B6成分，好多女性在月经期出现情绪不稳定、情绪波动，通过吃香蕉，对于女性的情绪有一定的帮助作用，可以稳定女性的情绪。香蕉中含有好多的微量...
高会影│保定市第二中心医院
2023/09/28 收听(79414)
"女性在月经期可以吃香蕉，香蕉属于温和的水果，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷、钾等丰富的物质，具有润肠通便、抵抗抑郁情绪、降血压等作用。女性在月经期容易心烦气躁，吃...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/09/17 收听(87838)
"来月经可以吃香蕉，香蕉里面含有非常丰富的维生素，而且还富含多种微量元素，比如甲元素以及铁元素等等，不但能够在来月经的时候缓解一些不良的情绪，也能够有效的缓解身体疲劳以及便秘等...
石晶│黑龙江省中医院
2023/12/28 收听(16880)
"感冒期间可以吃香蕉，香蕉是一种凉性的水果，具有清热解毒的作用，对于感冒还具有一定的治疗作用，而且香蕉中的维生素含量特别高，多吃富含维生素的水果，对于增强免疫力有好处，还可以促...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/17 收听(26288)
"香蕉的果肉价值非常高，每100g果肉含碳水化合物20g，蛋白质1.2g，脂肪0.6g。此外还含有多种微量元素和维生素：其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，也能增强机体...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/09/30 收听(11498)
"患者腹泻时不可以吃香蕉，因为香蕉中含有大量的维生素和胡萝卜素等膳食纤维，并且属于寒性水果，有助于胃肠道蠕动，会导致腹泻症状加重。当出现腹泻时，要到医院进行粪便常规、血常规、电...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/01/05 收听(93174)
01:30
减肥吃香蕉其实也可以。而且香蕉和馒头比，可能香蕉比馒头有优势，因为香蕉与馒头相比产生能量较低，并且香蕉中纤维、果胶成分比较多，对肠道也有好处。所以香蕉既能够有一定的热量提...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/10/14 播放（79002）
"糖尿病患者无论血糖是否达标都不能吃香蕉，香蕉虽然含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、膳食纤维等，对正常人体有益。但香蕉的含...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/02/01 收听(11954)
腹泻的患者不可以吃香蕉，因为香蕉本身具有一定的润肠通便效果，在发生腹泻的时候吃香蕉会导致病情加重，便秘的人群才建议多吃香蕉。腹泻的人群可以考虑吃西红柿或者苹果，可以起到止泻的效...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/06/16 收听(40444)
"拉肚子即平时所说的腹泻。在拉肚子的时候，腹泻的次数肯定会增多，大便不成形，会导致肠液丢失，这时应该用止泻的药物，而香蕉是一种润肠通便的水果，当吃了香蕉以后，在腹泻的时候，会加...
张威│衡水市人民医院
2023/08/22 收听(96124)
"女性在来月经的时候是可以吃香蕉的。香蕉几乎含有了人体所必需的维他命和矿物质，有助于身体摄取各种各样的营养素。此外，香蕉含有相当多的钾和镁，有利于防止血压上升，肌肉痉挛，消除疲...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/21 收听(27496)
"女性在来月经时可以吃香蕉，香蕉可补充维生素，同时可润滑肠道、促进肠蠕动、缓解便秘。另外吃香蕉后，对于缓解痛经症状也有作用，所以在月经期间可以吃香蕉。其实大部分水果在月经期间都...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/16 收听(98752)
运动后吃香蕉有很多的好处，具体有以下几点：第一点，香蕉含有丰富的钾、镁等离子，通过吃的过程可以帮助补充人体运动后损失的离子，特别是出大量汗之后所造成的离子紊乱，可以通过吃香蕉进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/05 收听(86690)
"孕妇，可以吃香蕉。孕妇吃香蕉，可以促进肠蠕动，使大便通畅，缓解便秘。同时吃香蕉能够补充一些营养素，对宝宝的生长发育是有利的。一般建议每次吃1个香蕉，一天最多吃1-2根，不要吃...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/18 收听(25628)
"女性在来月经期间是可以适量地吃香蕉的。香蕉它含有丰富的维生素C，女性在月经期间抵抗力比较差，吃香蕉可以预防女性出现感染性的疾病，比如呼吸道感染，咽喉部疼痛、扁桃体炎等等。香蕉...
申利文│天脊医院
2023/05/01 收听(32170)
"喝酒可以吃香蕉，经常喝酒会危害着身体的健康，喝酒后酒精会经过肝脏代谢，如果大量喝酒就可能会导致肝脏受到损伤，还可能导致慢性的酒精中毒、酒精性肝硬化。长期喝酒还会对消化系统造成...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/11/09 收听(38808)
" 月经期是可以吃芒果的，芒果含有大量的维生素、微量元素等，吃芒果是比较好的。需要注意对芒果过敏的女性千万不要吃，避免进食过多，水果都比较凉，进食过多可能会引起腹部的不适，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/05 收听(16760)
