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"一般中午一点左右睡觉比较合适，按照要求中午睡觉的时间为一个小时左右。如果中午睡觉时间太长，往往会导致人们在起床以后觉得浑身乏力等不舒服，这种情况的出现主要是由于中午睡觉时间太...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/03/08 收听(17590)
中午不吃饭是不可以的，其原因如下。1、如果中午不吃饭，很容易造成肠胃节律改变，进而可能会导致胃炎、胃溃疡、肠炎、肠溃疡等消化系统疾病的高发。2、容易导致超重和肥胖，因为中午不吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/23 收听(68552)
01:40
中国谚语称人是铁饭是钢，提示每餐的进食较为重要，机体除需要获取能量外，胃肠道包括胆道，如果要维持正常的功能，需要每隔一段时间摄入食物，中午不进食的危害具体如下：
秦耿│中日友好医院
2023/04/18 播放（41770）
如果是正常三餐饮食的情况下，晚饭最好在16-18点之间。一般人体在进食后4-6个小时左右排空，所以中午进食后，所摄入能量在4-6小时左右消耗，就会出现饥饿感。如果夜间有一...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/13 阅读(3455)
"晚上最好6点左右吃晚餐，正常情况下午餐在中午12点左右食用，经过5-6个小时的消化，食物已经完全消化、吸收。下午6点左右胃肠已经排空，产生饥饿感，人体出现疲劳，需要及时进食，...
周中银│武汉大学人民医院
2023/02/24 收听(53700)
劳作了半天，中午饭前可以有疲劳、用脑过度、血压波动、低血糖等，有血管硬化、心脏病、颈椎病往往会诱发头晕的现象。吃饱饭以后也可以出现头晕，吃完饭以后血液循环集中在消化道进行消化，...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/14 收听(31068)
"中午吃饭的时候会出现头晕的症状，有可能和颈椎疾病有关系。患有颈椎疾病的病人，吃饭的时候低头时间长，压迫局部神经或者椎动脉，有可能导致头部供血不足，出现头晕等不适的症状。可以多...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(32424)
01:53
中午不吃饭、晚上吃饭，这种方式有可能会减肥，即体重有可能会出现下降。但是作为医生不推荐这种方式，因为这种方式打破日常的饮食、生活习惯，对于胃肠道没有好处，甚至可能会带来一...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放（49347）
"常规抽血都是在早晨空腹的状态下抽的，要求前一天晚上正常吃饭，10点钟以后不能吃饭，也不能喝水。如果是吃饭以后做常规检查，可能会对抽血结果造成影响，比如肝功能、肾功能以及血糖都...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/04/07 收听(71000)
"糖尿病患者的饮食最好是定时、定点，因为要服药物，有些药物跟饭有一定的关系，比如一些促泌剂，食用促泌剂以后一般15分钟左右需要吃饭。如果是用胰岛素治疗的患者，有些是餐时必须吃饭...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/15 收听(64932)
"如果是无痛的人工流产术，需要术前禁食水6个小时。否则，在无痛人流术中，有可能出现呕吐、反流，甚至有可能误吸，造成急性的呼吸道梗阻、支气管痉挛、吸入性肺不张、吸入性肺炎，甚至有...
高会影│保定市第二中心医院
2023/08/30 收听(29858)
下午献血中午可以吃饭，应该吃些清淡饮食，包括蔬菜、米饭、馒头等。因为空腹时身体内葡萄糖会相对减低，进食会避免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。但应注意献血前应以素食为...
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2023/07/07 收听(67986)
"早饭是一天中重要的一餐，吃早饭的最佳时间是6-8点，因为不吃早饭会导致很多问题。不吃早餐会导致低血糖和低血压，尤其对于身体虚弱或是有糖尿病，以及糖代谢异常的患者容易出现，而且...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/11 收听(16844)
"晚餐进餐的时间建议不要低于晚上7:30，一般建议最佳用餐时间是5:30-6:30之间。因为过晚就餐会导致胃内充盈食物无法充分排出，而在睡眠时胃内充满食物就会影响睡眠质量。晚餐...
彭涛│北京大学人民医院
2023/07/27 收听(44170)
02:01
根据人的睡眠周期和睡眠习惯，一般睡觉6-8小时，所以晚上睡觉10:00-10:30上床睡觉，早上6:00-7:00起床，保证8小时睡眠是比较理想的状况，不至于起得太早，或...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/23 播放（44550）
不同年龄段的人睡眠时长不同，睡觉时间和起床时间也不同，一般在晚上10-11点前睡觉、早晨6-7点起床最为适宜。一般人群睡眠6-8个小时即可，可根据个人具体情况决定在不同的...
李洁│东部战区总医院
2023/05/01 阅读(4005)
01:41
中午不算空腹，即中午时按常规来说没有空腹血糖。空腹血糖的定义是指在8-10小时之内，没有任何能量摄入，才能称为空腹状态。因此前一天晚上进食晚餐以后，不再进食东西，待第二天...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/02 播放（68682）
"患者中午突然睡不着觉的原因可能有很多，具体如下：1、如果患者在夜间时睡眠质量非常好，睡眠时长足够，中午患者可能并不会感觉到大脑疲劳、身体疲劳，中午就会睡不着。2、患者中午突然...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/19 收听(99494)
