臀部及大腿肌肉酸痛影响夜间睡眠，通常原因有以下几种：
第一、近期进行过长时间下蹲工作，长期保持下蹲姿势，臀部肌肉及大腿小腿前后群肌肉均可以出现劳损性疼痛，膝关节屈曲状态时间保持过长也会影响下肢血液供应，加重肌肉酸痛症状，甚至影响夜间睡眠；
第二、在健身训练中进行硬拉、深蹲，锻炼臀部及下肢肌肉时可以在训练后出现臀部及大腿疼痛，严重时会影响走路及夜间睡眠。疼痛症状可持续至训练后3-5天才能够逐渐缓解，训练后及时进行下肢及臀部肌肉拉伸及肌肉按摩可快速缓解下肢及臀部酸痛症状并改善夜间睡眠质量。
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01:49
大腿到屁股区域肌肉酸痛，最有可能的原因是局部的肌肉损伤，或者是其他软组织损伤所造成。因为大腿到屁股这个区域肌肉比较多，在日常的体育锻炼、工作、行走或者健身运动，都可能造成...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/15 播放（48580）
"晚上睡不好可能是神经衰弱引起的慢性失眠，如果每晚的睡眠时间都很短，或者晚上醒来就很难再次入睡，严重影响到正常的睡眠质量，就需要及时就医。如果长期睡眠时长不足六个小时，就可能是...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(85938)
"晚上老是睡不好，这是一种睡眠障碍，睡眠是一个需要放松的过程，无论是身体还是大脑都需要充分的放松才能够很好的入睡，引起睡不好的原因主要有两个方面，一类是器质性的疾病，另一类是功...
曾湘豫│北京医院
2023/09/16 收听(11618)
02:00
晚上睡不好的原因如下： 1、受到外界因素的干扰，比如周围环境不好，或者是临时更换地方，有些人对睡眠比较敏感，换个地方就睡不着； 2、最近的生活状态...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/08/23 播放（68796）
"有很多原因都可以导致出现晚上睡不好觉，比如平常精神压力过大、长时间的紧张焦虑状态，或者近期有精神刺激等都会影响入睡。平常生活不规律，在睡觉之前经常长时间的看手机、电视或者经常...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(59546)
01:36
如果是一侧屁股后边肌肉的酸痛，通常是腰椎间盘突出所引起。如果两侧屁股后边的肌肉酸痛，有时是腰椎间盘突出引起，有时是坐的时间太久导致肌肉僵硬、慢性劳损。因为人体下肢包括臀部...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/12/23 播放（53470）
屁股肌肉酸痛最常见的原因就是由于过度运动导致肌肉无氧代谢，而引起的乳酸在肌肉内堆积，导致肌肉酸痛的现象。这种情况通常是不需要特殊治疗，过一段时间就能好转。另外还有一些患者由于坐...
聂志扬│北京医院
2023/11/06 收听(91400)
"出现屁股肌肉酸疼，考虑多种原因的可能性，比较常见的原因是由于局部劳损引起的筋膜炎，比如长时间久坐或者长时间固定某一个姿势，可以导致局部的肌肉痉挛，筋膜就会出现炎症，导致疼痛的...
孙增新│滕州市中医医院
2023/01/17 收听(73592)
"患者突然大腿肌肉出现酸痛，可能是受凉所致，也可能是肌肉过度劳损，如运动量大、长跑所致。1、受凉：当大腿肌肉受凉，容易导致大腿肌肉血管收缩，使大腿筋膜出现急性炎症。患者会有突然...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(49500)
01:38
大腿肌肉酸痛有很多原因，根据患者年龄，相对年轻的患者如果出现过大腿肌肉酸痛，或者在大腿肌肉酸痛之前有过体育锻炼的经历，导致局部肌肉的紧张性增加，在活动之后局部大腿里乳酸蓄...
冯宾│北京协和医院
2023/06/27 播放（83440）
大腿肌肉出现酸痛。第一、首先应该考虑大腿肌肉有没有出现急性或者慢性的拉伤。有没有在跑步训练过程中出现不经意的拉伤，然后逐渐演变为大腿肌肉的酸胀、疼痛。如果是这类软组织损伤，一般...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/01/16 收听(274)
"在临床上能够引起大腿肌肉酸痛的原因有很多，劳累过度是导致大腿酸痛的首要原因，寒冷、受凉也可以导致大腿酸痛。患者如果因为劳累出现大腿酸痛，可以选择局部热敷和按揉，能够很好的缓解...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/27 收听(17060)
"大腿肌肉酸痛原因最常见的就是体力劳动或者是跑步，或者是剧烈运动以后而出现的大腿肌肉酸痛，这种因为是无氧代谢的增加而引起的肌肉组织内乳酸的积聚，而引起肌肉酸胀不适伴有酸痛。另外...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/21 收听(38276)
"大腿肌肉出现酸痛，有可能是长时间一个姿势，导致的大腿肌肉的劳损，局部形成无菌性炎症，比如长时间坐立、长时间站立等等，都会导致肌肉的疲劳产生酸痛。在夏天的时候空调、风扇使用的比...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/15 收听(212)
"大腿后面肌肉出现酸痛症状，多数与病人长时间保持坐位、下蹲，以及重体力劳动有关。病人的臀部、大腿后方肌肉发力过多，引起肌肉劳损，会出现明显的酸痛、无力症状，按压时症状会逐渐减轻...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/08 收听(82788)
01:59
大腿前部肌肉酸痛，主要由于股四头肌在剧烈运动过程当中，造成肌纤维的微小撕裂以及损伤，从而造成大腿部前端肌肉酸痛。如果在剧烈的体育活动之后症状比较明显，而且由于在无氧运动过...
纪泉│北京医院
2023/05/16 播放（97770）
"大腿后面肌肉酸痛怎么回事，引起原因很多，比如最常见的肌肉劳损，由于劳损以后就会使体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起局部出现酸痛症状，可以进行按摩热敷促进肌酸激酶的吸收，有效地缓...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/10/14 收听(93740)
01:45
引起大腿肌肉疼痛的原因很多，如过度运动、血管神经系统的损害、肿瘤、股骨头坏死、滑膜炎或腰椎疾病等。其原因不同，处理方法亦存在差异。如为肌肉劳损，以休息加局部药物治疗为主，...
冯晓波│武汉大学中南医院
2023/09/18 播放（57476）
02:05
大腿的正前方是股四头肌，大腿的正后方是腘绳肌，由外侧的股二头肌和内侧的半腱肌、半膜肌组成。大腿的内侧面主要是内收肌群，外侧面主要是髂胫束。大腿肌肉酸痛最常见的是大腿前面的...
田江波│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/07/29 播放（84006）
02:07
大腿肌肉酸痛由于短时间内大腿运动量超高所导致，比如每天步行5000m，持续一段时间之后，突然有一天运动量增加到10000m或者12000m的时候，这时大腿在第2天或者夜间...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/07 播放（46493）
