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"强直性脊柱炎的患者建议采取如下的方式进行运动：第一、做到充分的有氧锻炼，一般推荐做平路慢走或者平路慢跑这样的活动。具体的运动强度患者要量力而行，自己把握，但是时间要求在20分...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/23 收听(90024)
"强直性脊柱炎患者没有什么最好的运动，只要符合病情，适合患者体质、体能的运动都是最好的运动。强直性脊柱炎患者的运动主要包括以下几个方面：第一、户外运动，强直性脊柱炎患者适宜的户...
刘燊仡│中国中医科学院望京医院
2023/09/12 收听(81454)
"强直性脊柱炎的最佳运动方式首推游泳，游泳可以很好的改善强直性脊柱炎腰背部的僵硬、疼痛。在游泳的时候腰部向前凹，颈部向前屈，头向后伸，能够改善强直性脊柱炎的驼背畸形，也可以改善...
郭会卿│河南省中医院
2023/08/09 收听(13530)
01:41
对于强直性脊柱炎患者来说，运动锻炼非常重要，相当于一个自我治疗的过程。通过运动锻炼可以增加肌肉的强度，防止脊柱过早出现变形或畸形。患者运动锻炼时应注意：1、疾病活动期：以...
吴歆│上海长征医院
2023/04/28 播放（76238）
01:52
强直性脊柱炎患者的运动很重要，运动项目并没有绝对的规定，比较温和的运动项目，如游泳都可以。医生鼓励做游泳运动，可以锻炼颈背肌、四肢肌肉，又是全身运动。若不会游泳，可以做体...
张卓莉│北京大学第一医院
2023/06/13 播放（58786）
02:17
强直性脊柱炎患者平时功能锻炼非常重要，尤其是在病情稳定期，没有明显关节疼痛以及腰背部的疼痛的情况下，一定要坚持锻炼，但是要尽量避免对抗性或者剧烈性体育运动，否则很有可能会...
梁美娥│山西白求恩医院
2023/08/17 播放（90454）
强直性脊柱炎属于风湿类的疾病，主要侵犯的是人体的骶髂关节脊柱以及外周关节，到疾病的后期会导致脊柱的畸形以及强直。强直性脊柱炎患者的定期的运动是非常重要的，常常把强直性脊柱炎的运...
刘燊仡│中国中医科学院望京医院
2023/04/19 收听(11376)
治疗强直性脊柱炎的运动主要是对于脊柱来说，要让脊柱产生后伸的动作。因为得了强直性脊柱炎的患者，严重的主要是出现是弯腰、驼背，甚至低头。有些人强直在低头、驼背、弯腰的状态，严重的...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/29 收听(92270)
"科学的运动方式对强直性脊柱炎的病人的恢复会有很好的效果。强直性脊柱炎患者进行功能锻炼，一定要循序渐进，持之以恒。强直性脊柱炎患者可以做的运动，包括俯卧撑，每天可以做1-2次，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/21 收听(84652)
强直性脊柱炎是一种风湿病，自愈的可能性非常小。通过运动可以减轻临床症状，有利于疾病的恢复，强直性脊柱炎患者经常参加运动，比如游泳、适当的活动关节、骑车、不负重的情况下走路等等，...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/01 收听(16068)
"强直性脊柱炎做什么运动好，需要根据病人的具体环境情况来决定。如果病人有条件游泳，强直性脊柱炎最好的运动方式是游泳。因为在游泳时，病人的腰部向前屈、四肢活动、头部向后抬，能很好...
郭会卿│河南省中医院
2023/07/09 收听(31708)
"子宫下垂，运动恢复的方法有很多种：首先，可以进行休息锻炼，胸肌锻炼的动作要领是在床上跪着，大腿一定要和床面保持垂直的状态，胸部努力去贴近床面，这项动作需要坚持15分钟左右。每...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/05/28 收听(27944)
"胸下垂可通过扩胸运动、平板支撑、按摩、穿合适文胸等，通过扩胸运动能提高身体素质，增强免疫力，提高抗病能力。扩胸运动有利于胸部血流，通过锻炼胸部肌肉使胸肌发达，可有效丰胸、改...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/10/27 收听(22222)
"治疗强直性脊柱炎的方法，最重要的是药物治疗，有一些严重的强直性脊柱炎，也是需要一些手术的矫形治疗。药物治疗里面常常我们给予非甾体类的镇痛药，这些药物通过服用能够减轻局部滑膜、...
张智海│中国中医科学院广安门医院
2023/03/21 收听(12714)
"强直性脊柱炎，治疗目的是减缓疼痛和僵硬感，除了药物治疗，对病人的教育也是至关重要的。病人需要了解的是，尽管疼痛和僵硬感能够通过适当的非甾体类药物治疗得到控制，但是定期做治疗性...
李霞│聊城市第二人民医院
2023/08/28 收听(61342)
01:56
强直性脊柱炎目前并没有非常明确的检查方法，可马上100%确定。但是有经验的风湿免疫科的专科医生，会根据患者不舒服的表现以及患者家族起病的情况，给患者进行详细的体格检查，并...
罗徐│长沙市中心医院
2023/09/20 播放（59514）
02:01
强直性脊柱炎要积极的治疗，特别是在疾病活动期的时候，如果不积极治疗，可能会导致关节的破坏，比如说髋关节的破坏，一旦髋关节破坏就会导致残疾。强直性脊柱炎出现髋关节损伤的时候...
王友莲│江西省人民医院
2023/07/11 播放（95442）
02:20
强直性脊柱炎根据不同分期、不同表现，生活上有不同注意。强直性脊柱炎早期时炎症引起疼痛或活动受限，并不建议患者完全卧床休息，而鼓励患者适当做运动，活动以后晨僵和疼痛症状可以...
张卓莉│北京大学第一医院
2023/03/13 播放（55328）
01:45
强直性脊柱炎属于一种风湿免疫性疾病，这个疾病无法彻底治愈，应该尽早进行规范化的治疗，可以减少患者的后遗症，减少患者强直、关节僵硬，甚至残疾的可能。 治疗包括口...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/22 播放（43037）
