治疗强直性脊柱炎的运动

2023-11-29 01:50

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治疗强直性脊柱炎的运动主要是对于脊柱来说,要让脊柱产生后伸的动作。
因为得了强直性脊柱炎的患者,严重的主要是出现是弯腰、驼背,甚至低头。有些人强直在低头、驼背、弯腰的状态,严重的会出现眼睛没法往前看,只能往下看或往后看,患者出现了严重的强直的情况,对患者的生活影响特别大。
睡觉不能平卧,走路很不方便,驼背也会对肺功能影响非常大。治疗强直性脊柱炎应该保持脊柱后伸的运动,坐、站、走的时候尽量保持挺胸、抬头、收腹、脖子放正的运动,睡觉的时候尽量保持平卧、仰卧,枕头不能太高或者不用枕头。
保证颈椎保持好的前曲的曲线,即使这个疾病控制不住进一步的进展,脊柱也会保持在相对中立位,正常位置的强直,对这个人的生活影响不会那么大,而且外形不会那么难看。
对肺功能影响非常小,对于强直性脊柱炎的运动治疗就是尽量做后伸,头往后伸、抬头、挺胸、收腹。

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