荔枝能降糖吗

2023-04-10 12:38

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有些患者在吃了荔枝以后会发现一过性血糖降低,就认为荔枝是降血糖的,实际这种说法是不正确的。荔枝含有高浓度的果糖,在体内的果糖先要转化为葡萄糖才能直接利用,高浓度的果糖会刺激胰腺分泌大量胰岛素,果糖转化为葡萄糖的速度却比较慢,这时候胰岛素大量分泌后发挥作用,会导致血糖出现一过性下降,但这些果糖在体内通过缓慢代谢以后最终还会生成葡萄糖,最终会导致血糖明显的升高。所以,对糖尿病病人荔枝可以少量在两餐中间吃一点,不能吃太多,吃太多不但不能降血糖,反而能升高血糖。

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