安徽医科大学第一附属医院
内分泌科
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苦瓜可以帮助人体调理血糖，但没有明确其可以降低血糖的作用。苦瓜等苦味食物含有某些营养成分，对人体比较有益，进入胃肠道后可以帮助调节肠道菌群，从而帮助患者改善体质，使高血糖状态容易被调理。
另外，苦瓜会延缓糖分吸收，加快糖类和脂质分解，而且对高血糖合并高血压的患者也比较好，平时还有苦菊等对人体也比较有益。但是苦味食物通常偏凉性，所以不宜多吃，而且苦瓜并不能替代降血糖药物，因为食物和药品两者之间的差别较大。降血糖还是要依靠科学的生活方式干预，最重要的是在医生的指导下加用降血糖药物进行调理。
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苦瓜可以降糖，苦瓜中有很多类似于胰岛素的物质，进入到人体后经过胃肠道的吸收、消化、代谢，其中类胰岛素物质进入到人体的血液循环，转移到肝脏进行代谢，可以有效提高人体胰岛分泌胰岛素的能力。同时可以增加人体对胰岛素的敏感性，可以起到降低血糖的效果，苦瓜可以降低人体血液中的脂肪成分，起到降低血脂的作用，通过缓解脂肪成分而加速人体对糖类的代谢，也可以起到降低血糖的作用。糖尿病患者在服用药物的同时，适度进食苦瓜，可以增加降血糖药物的疗效，在制作过程中需要注意清淡饮食，做到低盐、低脂饮食，才能尽可能减少苦瓜对人体的副作用。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/10收听(57848)
苦瓜不能降低血糖，苦瓜含有丰富的维生素、植物纤维，几乎不含脂肪和碳水化合物，又能增加饱腹感，所以苦瓜适合糖尿病患者吃，不会明显影响糖尿病患者血糖，但是苦瓜并不能降低血糖。目前不少人说苦瓜可以降血糖，还有人说用苦瓜磨成粉泡茶喝可以降低血糖，这其实是错误的。苦瓜里面并没有降低血糖的成分，不仅是苦瓜，目前没有发现任何一种食物能明显降低血糖。如果血糖高或者是已经确诊糖尿病，应该在医生指导下使用正规药品去降低血糖，而不是靠吃苦瓜来降低血糖。
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/09/02收听(33414)
平常怎么吃苦瓜都没有降糖的效果，在食物中蔬菜类的升糖指数比较低，但是没有降糖的效果。如果苦瓜具有降糖的效果，对于提取其内的物质，其中的机制是非常复杂的，所以一般食用苦瓜主要是来降火、清热，它是一种蔬菜，没有明确的降糖效果。糖尿病患者在使用降糖药物的过程中只能用药物来降糖，其他都是辅助治疗，包括饮食治疗、运动治疗，运动治疗，通过适当的活动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，苦瓜及其蔬菜并没有明确的降糖效果，患者要充分注意到这一点。在糖尿病的正规治疗中应该是糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗以及及时的监测血糖。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/14收听(52292)
苦瓜具有清热解毒作用，苦瓜对降低血糖的效用并不确切，没有大数据支持。如果患者诊断为糖尿病，应该... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/04/06播放(91564)
苦瓜具有清热解毒作用，苦瓜对降低血糖的效用并不确切，没有大数据支持。如果患者诊断为糖尿病，应该...
2021/04/06播放(91564)
"苦瓜水不能作为降糖药物降糖，但是苦瓜营养价值丰富，苦瓜中含有多肽类物质，有类似胰岛素的作用，食用以后具有辅助降低血糖功效。因此，苦瓜水适宜于糖尿病人饮用，达到辅助降低血糖、预防动脉粥样硬化的作用。苦瓜中的苦瓜苷和苦味素尽管会导致口感苦，但能增进食欲、健脾开胃，其中的生物碱类物质奎宁，有利尿、活血、消炎、清心明目等功效。苦瓜能使摄取的脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效。因此，糖尿病病人或者冠心病、高血压病人经常喝苦瓜水有助于病情稳定。"
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2021/05/26收听(77206)
"糖尿病患者吃苦瓜没有降糖作用，之所以认为吃苦瓜降糖，可能是因为苦瓜作为一种蔬菜，含热量很低，生糖指数低，比如500g苦瓜的含热量只有80大卡，比20g大米的含热量还要低。患者即使吃一斤苦瓜，血糖也不会有明显升高，被认为苦瓜降糖。实际上除了苦瓜，多种蔬菜比如白菜、青菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、绿豆芽等等含热量都很低，500g上述蔬菜含热量都只有80大卡，都可以大量摄入。但是要注意蔬菜的加工方式，不能使用太多油脂，否则也会明显增加菜品的热量，并升高血糖。"
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2020/01/16收听(40366)
糖尿病吃苦瓜没有降糖作用，但是适当的吃苦瓜可以帮助患者控制饮食，缓解餐后高血糖的现象，因此糖尿病患者可以适当的吃苦瓜。并不存在可以降糖的食品，只有降糖药物才可以降低血糖的水平，因此要注意识别一些降糖食品的谣言。苦瓜含有的热量比较低，是适合糖尿病患者吃的食品，但是也含有热量，所以一次吃太多同样会对血糖造成影响。因此糖尿病的患者吃苦瓜仅仅可以帮助控制血糖，增加饱腹感，但是苦瓜本身没有降糖作用，任何食品都不能替代降糖药物的作用。
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/19收听(16803)
葛根苦瓜铬胶囊用于降低血糖疗效不是十分确切，降糖的机制也不十分清晰，所以患者在食用葛根苦瓜铬胶... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/18播放(99848)
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2023/10/18播放(99848)
降糖电饭煲，并不能够降低血糖。糖尿病是终身性的疾病，一经诊断就需要终身治疗。糖尿病的治疗，应该... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/18播放(73721)
降糖电饭煲，并不能够降低血糖。糖尿病是终身性的疾病，一经诊断就需要终身治疗。糖尿病的治疗，应该...
2023/10/18播放(73721)
"降低血糖应该从生活饮食方面调整，通过服用药物降低血糖。调整生活饮食方式，严格限制每一餐中的含糖量和脂肪含量，多补充新鲜蔬菜、水果，有效降低身体中的血糖，采取适当运动，进行跑步、散步，锻炼健身，有助于排泄身体中多余的代谢废物，调整身体的营养物质的代谢途径，起到降低血糖的效果。后期需要服用药物降低血糖，主要的药物包括格列齐特，通过注射胰岛素降低血糖，提高身体中胰岛的敏感性，有效调控血糖浓度。及时降低血糖浓度，控制在正常范围内，有助于保证身体健康。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/16收听(54488)
"黄连素是不能降糖的，黄连素是把黄连当中的有效成分提取出来做成片剂，属于一种中药的新剂型。它的化学成分称为盐酸小檗碱，经过对这种化学物质的实验室研究证明，它对痢疾杆菌、大肠杆菌有一定的抑制作用。所以黄连素在临床上主要用于治疗肠道感染，比如感染性腹泻、痢疾等等。因为黄连素本身对于细菌的抑制作用是比较弱的，所以对于重症的肠道感染也要使用其它的药物。截止到目前为止，不管是黄连素的说明书上还是实验室研究都没有证明黄连素能够降糖，所以临床上也通常不会用黄连素来治疗糖尿病，患者也不要用黄连素来试图达到降血糖的目的。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/11/04收听(13637)
"无花果不可以降糖，无花果作为一种水果，富含一些果糖和单糖，不但不能降血糖，相反可以升血糖，临床没有什么天然食物有明显降糖功效，因此患有糖尿病的患者需到内分泌科门诊就诊。目前内分泌科降糖手段、降糖药物有很多，而且还有兼具保护心脏、保护肾脏等功效药物，都可以供患者使用、供医生选择，故建议糖尿病患者，不要听信一些道听途说降糖方法，导致血糖居高不下。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08收听(35370)
"有些患者在吃了荔枝以后会发现一过性血糖降低，就认为荔枝是降血糖的，实际这种说法是不正确的。荔枝含有高浓度的果糖，在体内的果糖先要转化为葡萄糖才能直接利用，高浓度的果糖会刺激胰腺分泌大量胰岛素，果糖转化为葡萄糖的速度却比较慢，这时候胰岛素大量分泌后发挥作用，会导致血糖出现一过性下降，但这些果糖在体内通过缓慢代谢以后最终还会生成葡萄糖，最终会导致血糖明显的升高。所以，对糖尿病病人荔枝可以少量在两餐中间吃一点，不能吃太多，吃太多不但不能降血糖，反而能升高血糖。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/13收听(94258)
"荔枝作为一种含糖量比较高的水果，如果在饭后的基础上再吃荔枝，其实对血糖有明显的增加的作用。这种水果本身是不降糖的，有很多糖尿病的病人都说水果可以降糖，比如有的人说荔枝降糖，还有的糖尿病的患者说火龙果降糖，还有的患者说榴莲降糖，都是不科学的，没有一种水果能够起到降糖的作用。水果口感比较甜的，都能够升血糖，如果想降糖，只有规范的降糖药物或者胰岛素，这种情况下才能降糖。水果类，尤其是荔枝等含糖量比较高的，反而能够明显的增加血糖。"
迟海燕│威海市立医院
2019/06/09收听(43587)
罗汉果具有清肺、止咳、利痰的作用，但没有降糖的作用。糖尿病一经诊断就是终身性疾病，可分为1型糖... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/02/22播放(54065)
罗汉果具有清肺、止咳、利痰的作用，但没有降糖的作用。糖尿病一经诊断就是终身性疾病，可分为1型糖...
2021/02/22播放(54065)
葛根是一味中药，具有解表、提升中气的作用，是否有降糖的作用不确切，如果使用葛根进行糖尿病患者的... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/05/06播放(73943)
葛根是一味中药，具有解表、提升中气的作用，是否有降糖的作用不确切，如果使用葛根进行糖尿病患者的...
2021/05/06播放(73943)
"葛根不降糖，它不是一种降糖药物。对于糖尿病患者来说，要想控制好血糖水平，还是要从“五驾马车”入手，不要相信一些偏方。所谓的“五驾马车”指的是糖尿病教育、糖尿病的血糖监测、糖尿病患者的饮食控制、运动，以及降糖药物的应用。在饮食控制方面，需要减少每顿饭主食的量，并且建议主食和蔬菜搭配服用，这样既有助于控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度，避免吃一些油炸食品、肥肉、坚果类的食品等，避免喝稀饭、米汤等吸收比较快的食品。密切监测血糖水平、积极锻炼、结合降糖药物的应用，才能够把血糖控制理想，避免听信偏方或者其他不具有降糖作用的药物，反而会对身体造成不好的影响。"
韩世超│邯郸市第一医院
2021/07/20收听(35011)
番石榴不具备主动降低血糖的功能，身体中能唯一降低血糖的物质是胰岛素，番石榴并不含有胰岛素，与血... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/19播放(75208)
番石榴不具备主动降低血糖的功能，身体中能唯一降低血糖的物质是胰岛素，番石榴并不含有胰岛素，与血...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/19播放(75208)
"桑叶不会降低患者的血糖。目前临床研究发现，通过食疗降低患者血糖并不可取，食疗中可能包括某些我们所说的桑叶、芹菜或者某些饮食当中的物质，但如果需要正规的降糖还是通过降糖药物，以及目前临床当中最常用的胰岛素来进行，其中胰岛素对降低患者的血糖效果最理想。对于非常明显的糖尿病病人，尤其是1型、2型糖尿病，病情已经很明确，患者的胰岛素功能下降非常明显，这种情况下一般都选择用胰岛素来代替。而降糖药物中，包括二甲双胍、α-糖苷酶抑制剂等，也可以起到一定程度的辅助降糖作用，同时还可以起到增强患者胰岛素敏感性的作用。所以，在应用胰岛素治疗过程当中，辅助应用二甲双胍等药物也能起到很大的作用。通过饮食，也就是通过吃某种食物来降糖并不可取，但是在正常饮食过程当中，确实建议应该低糖饮食，也就是尽量少吃碳水化合物，也就是主食，这样可以有效帮助我们控制血糖。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/11/03收听(50223)
"茶叶是不能降低血糖的，不论红茶、清茶、花茶，都没有降低血糖的效果。糖尿病患者一经诊断就是终身性疾病，糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其它类型糖尿病。糖尿病患者一经发现，就要按照糖尿病的五驾马车严格控制管理自己的血糖，不要听信一些传言用不科学的方法来进行试治，这样是非常危险。糖尿病的五驾马车主要包括糖尿病教育，告诉患者糖尿病是终身性疾病，只能控制不能根治。糖尿病有很多急性、慢性并发症，这些慢性并发症是糖尿病患者致残、致盲的主要原因。糖尿病饮食治疗是基础，其它治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病的运动治疗、糖尿病药物治疗、及时观测血糖，这些才是糖尿病的正规治疗。对于茶叶，喝茶只是中国人的一种文化，但是不能降低血糖。"
2020/10/21收听(41299)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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