感冒出汗后能不能洗澡

2018-12-19 09:49

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感冒以后如果出汗少,没有必要洗澡。人在出汗以后毛孔张开,如果洗澡时不小心受凉,可能会加重病情。
如果出汗多是可以洗的,但是要保证室温在20度以上,没有对流空气,洗完以后立即擦干,穿上衣服保暖。不能洗太长时间,把身上的汗渍味冲掉就可以,避免长时间洗澡。因为感冒后身体虚弱,洗澡时被热气熏蒸,可能会产生头晕的症状,就是虚脱。
如果是风寒感冒,可用生姜红糖水食疗,也可以多运动出汗,发汗以后身体就会好很多。饮食要清淡、营养、容易消化,不能吃辛辣刺激、容易上火的食物,可以多喝鸡汤、葱白水等热饮,对缓解感冒症状也有一定的效果。

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