早上醒来的时候病人有腰酸的感觉，起床后腰酸症状消失，这种情况多数是由于腰部肌肉受凉或过度劳累，使局部的酸性代谢产物蓄积，从而引起晨起时腰部酸痛症状。但是起床后随着腰部肌肉的收缩、舒张活动，肌肉内的血液循环也会迅速得到改善，乳酸等代谢产物会很快排出体外，肌肉纤维的代谢水平也会逐渐得到恢复，因此腰部酸痛症状也会很快消失。
这种情况非常常见，如果注意避免过度劳累，防止腰部受凉，可以完全防止这种情况出现。当然腰部肌肉的锻炼和平时腰部的肌肉保护也至关重要，对病人的腰部功能能够提供非常良好的基础。
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01:43
早上醒来以后腰酸，起床以后就不酸，主要的原因包括以下几种： 1、床垫不合适：如果床垫太软或床垫太硬，睡觉时候腰部肌肉必须长时间用力才能维持正常体位，就会造成局...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/24 播放（44036）
"晨起以后腰部酸痛多见于腰肌劳损，这类患者最突出的临床表现就是在晨起以后感觉到腰部酸痛，以腰部两侧酸痛为主，尤其是在夜间受寒或者床垫过软时，这种酸痛感尤为明显。晨起以后腰部酸痛...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/13 收听(38834)
01:55
与睡觉的床垫有关，床垫与腰椎的曲度不匹配，引起腰部...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/26 播放（78078）
"早上起来腰部酸痛，主要是骶髂关节部位僵硬的感觉非常明显，活动后能够减轻，时间长了，对于中青年的男性有可能出现了强直性脊柱炎，需要去医院做骶髂关节拍片以及强直性脊柱炎抽血化验进...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/12 收听(87764)
早上起床出现腰酸的症状，可能是由于晚上睡觉的时候没有盖好被子，出现腰部的着凉，而引起的腰部局部的肌肉痉挛，出现酸胀的症状。还有可能是由于前一天进行了剧烈的活动，或者过度的劳累，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/22 收听(98454)
"早上起床后出现腰部酸痛不适，在休息状态下出现腰酸，是腰肌劳损导致的。腰肌劳损，是腰部长时间一个姿势时间太久，或长时间过重的体力劳动，导致腰部肌肉慢性损伤。腰肌劳损的疼痛特点比...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/12/02 收听(89064)
"晨起后的腰酸症状多数都有以下原因：第一、睡觉的床太软，尤其是弹簧床垫，或者充气充水床垫，类似这种床垫，支撑力不足，人躺在上面，脊椎出现明显的侧弯或者反方向的弯曲，经过一夜的几...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04 收听(77330)
"如果早晨起来出现腰部酸痛的症状，最主要的原因就是由于腰部的软组织损伤、腰肌劳损导致的。针对于腰肌劳损，可以在平时的生活方式上进行改善，首先可以对于腰部进行保暖，并且避免长时间...
武明明│黑龙江省森工总医院
2023/03/13 收听(27122)
"女性每天早上起来腰酸是怎么回事？有些女性患者经常说自己早上起来以后感觉腰背的酸痛。实际上造成这种原因：1、腰背部的筋膜炎、软组织损伤、腰扭伤等，在晚上睡觉的时候再加上睡姿或者...
李宏│北京大学第一医院
2023/02/27 收听(80246)
"导致女性每天早上醒来腰酸的原因有很多，常见的原因主要有以下几种：第一种，是因睡觉的床过于柔软，腰背部没有支撑点，使脊椎及周围组织受到牵拉，导致局部的血液循环不通畅，从而第二天...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/24 收听(84080)
"早晨出现腰部酸痛最常见的原因有。1、腰疼肌筋膜炎，长时间保持一种姿势或者弯腰劳动，造成肌肉纤维以及肌肉骨骼附着点的慢性损伤，出现腰臀部酸胀疼痛，早晨症状会加重活动之后会缓解；...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/22 收听(42378)
"每天早上起床腰酸可能有以下几种原因：1、腰肌劳损和腰背肌筋膜炎，这两种疾病常是由于着凉和劳累而导致，可以出现晨起时腰酸的症状，在活动一会之后就能有所好转，这时要进行相关的检查...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/29 收听(76872)
女性每天早上醒来腰酸多因湿气重所导致，应该挂中医针灸科，可以进行针刺加灸疗的治疗。清晨之时为阴气未尽、阳渐渐复苏阶段，加之素体有湿，湿邪特点为阴邪易阻遏阳气。因此在刚起床时阳气...
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2023/03/04 收听(33270)
"每天早上醒来腰疼而起床之后不疼，可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎和腰肌劳损，这两种疾病的患者可以有起床之后腰疼，而在活动一会之后腰不疼或缓解的症状，这时要早期查体和...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/19 收听(49410)
"晨起时腰疼，起床之后就不疼了，可能有以下几种原因：1、腰背肌筋膜炎和腰肌劳损，这两种疾病常是由于着凉、弯腰工作或久坐、劳累，导致腰背肌和筋膜慢性无菌性的炎症，这时就可以出现晨...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/25 收听(58292)
早上醒来腰疼的比较明显，但起床后活动一会就不疼了，这种现象在临床上称为晨僵。典型的晨僵就是指早上醒来以后腰部的酸胀、僵硬、疼痛，在活动过程中，随着时间的延长可以缓解，如果时间超...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/10 收听(81332)
"在临床上病人出现每天起床后有腰酸的现象，发生的原因可能是因为病人在睡觉时一个姿势保持时间过长，伤及了腰背肌肉组织，导致肌肉内出现了炎症因子，影响肌肉的乳酸代谢，病人会有发酸、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(45636)
"起床出现腰部发酸的情况，在日常生活中特别常见，引起的原因比较多，可以分为以下几个方面。第一、受凉，夜晚睡眠的时候，由于吹空调或吹风扇，导致腰部的肌肉受到风寒的刺激，诱发的腰部...
邓志勇│邹平市中医院
2023/10/03 收听(58424)
"出现起床后，有腰酸的现象，尤其是女性病人，在例假期很容易出现。发生的原因，多数是因为病人在睡觉时，腰部肌肉长时间的着凉，导致肌肉内的气血运行不畅，出现了气滞血瘀、局部经络受损...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/15 收听(99546)
"晨起腰酸可能的情况有腰部的软组织损伤、近期运动量过大或者是劳累过度，以及在夜间睡觉时着凉、受寒都会引起晨起时腰酸疼痛，以及活动受限。首先建议卧床休养，避免再次下地负重活动，同...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/04 收听(69162)
