肾部保养是依托于中医的理论，对于肾脏的功能进行呵护和调整，它的好处有以下几点：
1、改善性功能。对于男性，可以调整阳痿、早泄、遗精、滑精、性无能，可以辅助治疗不孕不育症。对于女性，肾保养可以治疗性冷淡。
2、延缓衰老，特别是对女同志，肾保养本身可以调整激素的分泌，对于女性的子宫虚寒、手脚冰凉，特别是更年期的综合征都非常有效，能够减缓细胞有丝分裂的速度而延缓衰老。
3、增强免疫力、预防疾病。肾是人体一身之本，通过保养和按摩，可以增强其抗风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的能力，而提高身体的健康水平。
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做肾部保养实际没有好处，具体原因如下： 1、肾脏是人体最深部的器官，它被紧紧包裹在肾脏筋膜里面，而且外面也会包裹比较厚的脂肪囊，所以不管用什么方法做保养，一般...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/27 播放（88930）
"肾部的保养方法包括两部分人群：一、肾功能正常的人；二、肾功能异常的人。肾功能正常的人正常饮食即可，避免过度的劳累，避免过度熬夜，饮食中多喝水，勤排尿，多吃新鲜的蔬菜、水果碱化...
李伟│泰安市中心医院
2019/04/29 收听(56568)
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事实上并没有很多有效的肾部保养方法，在临床上一般教育病人注意以下几点，具体如下： 1、饮食控制：注意低盐饮食，要求食盐的摄入在4-6g/d，另外要求病人低脂饮...
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/11 播放（63826）
做乳房保养的好处主要包括三点：第一、当患有乳腺囊性增生症时，适度的做乳房保养，可以促进乳房的血液循环，改善局部瘀血状况，可在一定程度上缓解乳房胀痛等症状。第二、在青春发育期时做...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/09/19 收听(13444)
"做卵巢保养好处很多，如果卵巢保养的好，卵巢功能正常，月经、内分泌也就能正常。如果月经正常，身体各项功能正常，生育功能就正常。如果不保养卵巢，不爱护自己的卵巢，作息不规律，导致...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(42808)
"平时做颈椎保养，主要是应用针灸、推拿、按摩等，这些保养措施具有以下好处：1、缓解肌肉、肌腱、韧带等软组织的紧张状态，预防颈椎软组织出现劳损。2、通过推拿整脊的手法，能够改善颈...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/24 收听(11258)
"卵巢保养是指保养卵巢的功能，使卵巢的储备能力增加，促进卵泡的发育，延缓卵巢早衰。保养好卵巢可以调节内分泌，调节月经周期，延缓衰老。可以使皮肤细腻、光滑，富有弹性，也可以使胸部...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27 收听(77614)
"颈椎保养的好处主要是能够消除颈背肌的不适、僵硬等症状，同时能够放松肌肉，使患者的心理状态和精神状态得到改善。颈椎病主要是颈椎间盘突出及其相邻神经结构的改变，压迫脊髓或者神经造...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/25 收听(52300)
卵巢保养在美容界比较常见，但是保养是无效的，为什么？因为卵巢的功能好与坏，首先，来自于遗传的因素占有80%的比例。其次，跟生活有没有规律、压力太大、工作太忙有直接的关系。目前诊...
王扬│中日友好医院
2020/06/29 收听(67986)
"前列腺保养的好处有以下几点：第一、有效预防前列腺疾病的发生，例如前列腺结石、前列腺增生、前列腺炎等，能够对前列腺疾病有一定的抵抗力。第二、帮助前列腺局部血液改善，促进前列腺液...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2021/02/02 收听(72764)
做臀部保养的好处有以下几点：1、改善血液循环，现代人很多时候坐着，造成臀部的血液循环不畅，淤血停滞，可以通过臀部保养来改善血液循环，保持健康。2、预防疾病，比较常见的是预防痔疮...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/18 收听(24592)
"做肾保养的好处，中医上常说肾脏是先天之本：一、主生殖和发育。如果肾脏不好的男性患者，会出现阳痿、早泄、肾功能下降，女性容易导致宫寒不孕、痛经等情况。做肾保养以后可能会改善这些...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/09/26 收听(56356)
做胸部保养有利于丰胸，缓解增生胀痛，及早发现乳房病变。乳房部位保养对身体的好处比较多，通过乳房保养可随时了解胸部的情况，青春期女性定期进行乳房保养。通过刺激乳房能引起体内雌激素...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/17 收听(46772)
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颈椎病是人类常患的一种疾病，而且现在随着生活方式的改变，颈椎病的发病率越来越高，经常做颈椎保养，非常有利于颈椎病的康复或者颈椎病的防治。得了颈椎病后更应该做保养，使颈部得...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/17 播放（34095）
来月经有以下几个好处：一、如果能够来月经又有性生活说明没有怀孕，不会因为怀孕而做人工流产，对身体造成伤害。二、如果能够来月经说明卵巢功能是正常的，之所以会来月经，就是卵巢会周期...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/04/26 收听(58588)
"做肩颈保养有如下几种好处：1、可以预防肩部、颈部以及腰背部一系列疾病。比如肩颈部位的保养，能够有效的预防颈椎病、肩周炎、腰背部的筋膜炎、小关节的关系紊乱等一系列的疾病。做此类...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(17066)
"女性做胸部保养可以改善乳房外观及时发现乳房疾病，降低乳腺疾病的发病几率。胸部保养时可以让身体多处的脂肪游离到胸部，通过适当的进行胸部锻炼能够帮助胸部挺拔，避免胸部过早萎缩减少...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/03 收听(61374)
"喝酒有以下好处：1、能够促进睡眠，睡前饮用少量红酒可以调节睡眠，效果明显，达到忘记烦恼、精神放松，自然更容易入眠；2、祛除寒冷，白酒比较辛辣，酒中含有大量热能，这些热量会被迅...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/05/22 收听(85372)
