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产后收胯最佳时间与分娩方式有关，顺产女性在产后3天，剖腹产女性在产后1周，可以开始使用骨盆收腹带。女性在怀孕期间，由于胎盘分泌松弛素刺激，导致骨盆韧带松弛，引起骨盆变形。...
张毅│北京医院
2023/10/11 阅读(3719)
产后收胯的最佳时间是产后42天之后，此时已出产褥期，可以到医院做产后康复。这时候要观察子宫、阴道、盆腔的恢复情况，如果有异常要及时给予产后康复，此时做产后康复效果比较好。一般来...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/29 收听(65122)
"为了产妇分娩后尽快收胯，产妇在月子期间需要多休息，特别需要多卧床平躺休息。同时需要尽早使用加压腹带，有利于尽快受胯。月子期间，产妇要注意尽量避免过早劳动，特别是提重物等活动，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/07 收听(73106)
"顺产后收胯和骨盆需要使用收腹带，同时建议配合锻炼，建议平躺，然后臀部用力，慢慢抬起脚跟，再慢慢放下，每天锻炼15分钟左右，可以促进胯部恢复，也可以在专业人员的指导下进行练瑜伽...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/29 收听(68924)
"产后收缩骨盆运动的最佳时间建议在产后6周左右开始。因为产后6周以内子宫还大，在逐渐恢复的过程中，包括宫颈和阴道，做缩宫运动、缩肛运动的效果不好。产后怕盆腔脏器的脱垂，比如子宫...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/02 收听(18330)
"对于生完孩子收胯，在分娩后可进行骨盆锻炼使骨盆恢复正常的状态，老百姓俗称为收胯。最佳的时间应该是在产后的42天左右，通过盆底的康复训练完成收胯的目的。妊娠的过程中体内会产生大...
王少为│北京医院
2023/02/16 收听(45852)
01:50
收胯的在市场上主要是收胯带，一般在自然分娩后马上可以用。在怀孕期间，由于孕激素的变化，是会使骨盆各个韧带变得松弛，使孕足月时，婴儿头能顺利通过产道。整个骨的韧带会松弛，比...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放（37947）
"产妇产后胯宽的最佳恢复时间为产后1-2个月，通常通过进行盆底康复即可达到理想的状态。因为女性妊娠期子宫增大对盆底的压迫，经过分娩期，骨盆和韧带都有所松弛和扩张。产褥期子宫逐渐...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/07/18 收听(51032)
"正常情况下，顺产后当天就可以开始使用收腹带。顺产后腹部没有伤口，而收腹带绑在腰腹部，有利于腰肌的收缩支撑，产妇会感到舒适度好，而腹部子宫底平脐，收腹带通过挤压也可以帮助子宫刺...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/02/04 收听(48864)
"产后收腹带什么时候用最佳，对于这个问题没有固定的答案，需要根据产妇的个人需求以及生产方式等具体因素，进一步分析。孕妇在产后，无论是顺产后还是剖宫产后，由于增大的子宫对腹壁的牵...
高珊│中日友好医院
2023/02/13 收听(13306)
"关于顺产后用收腹带的最佳时间其实并没有统一的规定，一般十余天之后可以应用。在顺产之后用收腹带，它的力度不是特别大，由于腹腔以及皮肤没有切口，腹腔内面也没有任何伤口，腰部也没有...
程娇影│中日友好医院
2023/05/19 收听(43796)
01:52
产后艾灸最佳时间通常为恶露完全干净3天之后，女性在产后均会有体寒、气血不足现象，艾灸可以温经散寒、活血，产后在适当时期进行艾灸，可以帮助温补元气，对改善产妇气血不足、体寒...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/12/01 播放（69496）
"一般情况下正常的经阴道分娩以后是不需要清宫的，如果残留物比较多或者是有胎盘胎膜的残留，包括肌血块的残留影响到子宫复旧。顺产后最佳的清宫时间应该在产后的48小时内，要尽量的做到...
王少为│北京医院
2023/01/24 收听(65038)
"产后收腹的最佳时期在产后1周内开始。如果是剖宫产，多数是横切口，少数是纵切口。如果使用收腹带，对于横切口本身没有太大帮助作用，对纵切口收腹带比较有效。收腹带对于纵切口，既可以...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/31 收听(56066)
"艾灸是中医外治法之一，产妇在产后什么时间艾灸最好，其实在生产后还要对小孩进行哺乳。在哺乳期当中产妇不适合艾灸。因为艾灸有很大的气味会遗留在产妇身上，而小孩在吃奶的时候就会闻到...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/03 收听(34624)
"一般在女性产后正常进食后就可以进行适当补铁，但也要根据孕妇的贫血情况而定。产妇在正常进食后开始服用铁剂，也可以采取静脉滴注铁剂，但这需要根据女性贫血的状况以及新生儿母乳喂养的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/27 收听(61592)
"产后发汗的最佳时间是产后1周之内，此时皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，但要注意补充水分，防止脱水及中暑。产后1小时可让产妇进流食或清淡半...
葛静│北部战区总医院
2023/07/14 收听(72744)
产后身体变的虚弱，抵抗能力也下降，泡药浴可以帮助身体恢复，祛除身体寒气，避免月子病。最好在产后42天在泡药浴，此时身体没有那么虚弱，也是全身各器官恢复的重要阶段。药浴可促进全身...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/25 收听(64506)
"对于经阴道分娩，正常顺产的女性，只要过完产褥期，盆腔没有任何问题就可以同房。究竟什么是最佳时间呢？产褥期一般是指产后42-56天这段时间，假如盆腔、子宫、卵巢恢复比较好，没有...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/07 收听(56942)
"产后补钙的最佳时间是在早餐后，或者晚餐后两小时进行补钙。产后母乳喂养的妈妈，一定要保证钙质的充足摄入。纯母乳喂养的妈妈，每天从乳汁中排出的钙是300mg左右，如果产妇钙的摄入...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 收听(37548)
