肩膀脱臼怎么锻炼

2023-12-19 22:34

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肩关节脱臼主要见于两种情况:1、中风后位引起的肩关节脱臼,又叫肩关节半脱位,主要是由于肩关节周围肌肉的力量不足,或者照护不当而引起的肌肉的力量降低,导致肩关节脱位。锻炼的办法是肩关节周围肌肉力量的锻炼,包括三角肌、冈上肌、肩胛提肌及大圆肌、小圆肌的锻炼,通过手法的锻炼,也可以给予适当的电刺激。自我锻炼就是用健侧手带动患侧手的上举,又叫Bobath握手。最重要的一点是做好预防,可以在肩周固定肩托或者用丝巾托住患者的肩关节,防止肩关节脱臼的加重。2、外力引起的暂时性的肩关节脱臼,需要到医院找外科大夫进行肩关节的复位,然后固定。第二种情况好恢复,第一种情况恢复时间较长。

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