肩膀脱臼恢复锻炼方法

2023-12-25 23:08播放 : 68650

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肩膀脱臼,尤其是急性的肩关节前脱位和后脱位,复位的早期,关节囊处在撕裂状态,治疗以制动为主。尽量将肩关节放置在外展架上,使肩关节保持在功能位,以利于后期各方向的关节功能锻炼。此时的功能锻炼以肌肉的等长收缩为主,即肌肉收缩但是不产生关节活动。若为肩关节半脱位,其主要见于老年人,三角肌力量不足,建议做耸肩练习,可以收到良好的疗效;若为肩锁关节的错位,功能练习无效。

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