中暑吃什么水果好

2023-08-19 01:36

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人在中暑的时候,胃肠道由于机体散热机制增强,外周循环扩张增加散热,会导致胃肠道相对血供不好。所以,患者会出现消化功能不良、出现腹胀的情况。中暑早期可以吃水果,但注意水果千万不要吃刺激胃肠道的水果,可以选用对胃肠道刺激比较小的水果,推荐吃香蕉、苹果、葡萄、草莓等水果,对胃肠道有帮助,因为能够提供电解质和能量,能够缓解患者由于体液丧失导致的离子紊乱。但是,也要注意,虽然这些水果对胃肠道刺激比较小,但是量也不要太大,因为过大会加重胃肠道负担,要少量多次,根据患者的状态决定吃多少水果。患者状态如果比较差,吃完之后胃肠道有点不舒服,可能要少量的吃,甚至不吃。如果吃完之后没有什么不良反应,可以多吃一些。

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