膝盖怕凉怎么治疗

2023-05-21 19:58

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如果患者存在膝关节怕凉这种情况,可以采取如下治疗:1、针对膝关节有目的的采取保暖措施,比如可以穿下肢的保暖内裤,或者在内衣表面贴自发热的材料,比如暖宝。2、针对膝关节做热敷,可以使用热水袋对膝关节进行热敷。如果患者有条件、有经验,可以使用艾灸对膝关节进行热敷,比如使用艾条对膝关节的内外侧膝眼进行热敷,这样对膝关节怕凉的症状有非常好的缓解。3、患者要注意对膝关节进行功能锻炼,在做好膝关节保暖的前提下,患者要做好膝关节的功能锻炼,比如膝关节的半蹲、平路慢走或者深蹲之类的锻炼。但是具体锻炼方式以及锻炼强度的选择,患者一定要遵从自己主治医生的意见,因为针对不同的膝关节损伤,所采取的锻炼方式也是不同的。

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