北京协和医院
骨科
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膝盖发凉原因很多,从西医角度没有办法解决,主要是中医办法。但如果人体当中出现膝盖发凉的情况,最常见的是否真的受凉,如天气比较凉,穿的衣服不够,甚至夏天比较热,但屋子里边空调开的比较多,是否会感觉到发凉。
但从西医角度,如果膝关节发凉,要找原因。最常见的原因其实是肌肉力量不够,相当于保护套不够而引起发凉,会建议做下肢肌肉力量锻炼,让关节周围的肌肉更有力量,这样能够间接地保护关节,不至于出现发凉的感觉。
还有一种情况是血管出问题,即血液循环,不管动脉还是静脉,如果血供不好出现问题,可能会造成局部血供不足而引起软组织发凉。
所以要找到原因,明确到底是什么发凉,有人本身体虚,应到中医科找中医大夫进行调理,也可能让发凉得到改善。
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"脚凉、膝盖凉是平时临床过程中常见的一类症状,尤其好发于一些中老年的女性。在主诉时常有说感觉无论穿多厚都觉得脚凉、膝盖凉等此类情况,临床上此类情况的原因主要包括以下几种:第一、由于下肢的感觉以及对痛温觉的感觉受损,导致痛温觉异常,会觉得异常的发凉,即使穿的比较厚也会觉得凉,引起这类的疾病,临床上常见于腰椎的疾病,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄导致的神经痛温觉的受损,有时也见于局部的外周性周围神经炎,如糖尿病导致的周围神经病变等等,在早期损害到了痛温觉感受器,从而使腿部有异常发凉的感觉;第二、导致下肢血流减少的一些疾病,如下肢的血管的狭窄,血肿、血管的血栓以及节段性动脉炎导致狭窄等,动脉的缺血就会导致下肢的动脉血供不足,从而使下肢出现发凉、脉搏减弱以及营养功能障碍,有时会出现下肢皮肤的色素沉着等等。出现此类情况,则应尽快到血管外科就诊,以除外有无动脉缺血性的疾病。在动脉缺血性疾病较为严重时,可出现足趾的苍白以及发凉、疼痛等这些缺血的表现;第三、静脉瘀滞性疾病,使静脉不能够及时回到心脏,而使静脉瘀滞出现下肢的这种发凉、发麻,多见于下肢静脉血栓、大隐静脉曲张、静脉功能不全等等。出现此类情况,则也应到血管外科就诊,以除外相应的疾病并进行及时的治疗。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/04收听(28229)
"在正常解剖结构上,人体膝关节周围有很多动脉分支构成了膝关节动脉网。如果在劳损、受凉、动脉粥样硬化等情况下,动脉网中的一些分支会发生血栓、闭塞,导致膝关节的血量减少,人体就会出现发凉的情况。有时会感到进风,因此,膝关节要注意保养。尽量少骑摩托车,少受凉吹风,尽量少进空调房间。局部要注意保暖,比如佩戴护膝、热敷、理疗、按摩,以促进局部血液循环,也可以定期应用活血的药物。"
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/23收听(88160)
"有些女性总是感觉到自己的膝盖发凉,女生膝盖发凉、发冷有多方面的原因,综合考虑,大多数与女生自身的体质可能有直接的关系,如产妇或者是体质虚弱的女生较常发生,由于自身虚弱或者是体寒的体质,可以表现为膝盖的发冷、酸痛,常于走路或者是休息的时候有明显的感觉,夜间、寒冷、冬天加重,不光伴有膝盖发冷的表现,同时还有其它的伴随症状,如出汗、体弱、多病、手足发凉、怕冷、怕寒、月经延迟等等,都与女生的个人体质有直接关系。从中医角度上讲,是由于体虚或者气虚导致,因此这类女生应该平时注意保暖,坚持体育锻炼,增加自身的体质,夏天的时候切忌在空调房中待得过久。平时要切记尽量少吃生冷、寒凉的食物,多吃温阳补气的食物,从而增加自己的体质,改善自己体虚、寒冷的体质。"
2020/03/22收听(97340)
"膝关节它是人体中非常重要的一个关节,它是一个平面关节,它由胫骨和股骨来构成。构成的这个关节没有太多的肌肉覆盖,也就是没有肌肉的保护,它的周围只有滑囊、滑膜、韧带,它缺乏肌肉的保护,只是有很多的筋膜,筋膜本身的血管系统就不好,因此血液对这个位置没有太多的温煦作用,因此膝关节本身就是怕凉的。再有一种可能就是来源于腰椎的不舒服,腰椎神经从神经根分出来之后有到达膝关节的,腰椎不好的时候压迫了神经也会导致膝关节感觉的减退,或者是功能也是受影响的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/19收听(66008)
膝盖总是凉的主要见于中老年人,可能是因为风湿、类风湿性关节炎或者关节的退变、骨性的关节炎导致的。所以出现这种情况,注意休息,膝关节部位注意保暖,不要受凉,可以采取理疗的方法,进行热敷或者针灸、药物治疗等。可以在医生的指导下口服非甾体类的抗炎药物以及中成药,活血化瘀、消肿止痛,还可以口服软骨保护的药物,比如硫酸软骨素,进行疼痛症状的缓解。可以吃含钙比较高的食物,如虾皮、海带、骨头汤等。如果短期之内膝盖总是凉的症状没有任何的改善,一定要及时去正规医院就诊,不要耽误病情。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/02收听(26341)
膝盖也就是膝关节部位的俗称。膝关节是人体中最为复杂的关节,具有关节面大、韧带多并且负荷大、比较... 梁政│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/03播放(54029)
膝盖也就是膝关节部位的俗称。膝关节是人体中最为复杂的关节,具有关节面大、韧带多并且负荷大、比较...
梁政│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/03播放(54029)
"膝盖凉主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,中医讲肝肾亏虚,所以人体自身的阳气也会跟着不足,身体出现虚的表现。另外天气寒冷,血管收缩,血液的回流能力就会减弱,所以末梢的血液循环不畅,导致手脚总是感觉冰冷。建议就是多用热水泡泡脚、活活血,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳,注意平时生活中要适当的加强体育锻炼。"
谭冶彤│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/17收听(83400)
"膝盖凉的原因是血液循环不畅。一、人体的血液中有许多垃圾,但是血液里的成分也会随着身体的变化而变化。如体内脂肪过多、过高,血液就会流通的很慢,导致膝盖处的血液不能及时快速循环。就会出现膝盖发冷。二、缺少蔬菜之类的营养。人体的营养需要均衡才能正常。一般蔬菜类可以促进人体的热平衡。如洋葱、木耳、海带等。冬季可以适当的吃些狗肉、羊肉之类的食物可以热身。三、缺乏运动。膝盖冷最大的问题就是缺乏运动。因为运动可以促进血液循环,使体内的脂肪转变为糖类,不再发展为热能在人体内的流动。所以运动是最好的疗养。"
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/06/12收听(37890)
膝盖凉是很多中老年人的常见症状,尤其以女性为多。膝盖凉因人而异,常见的原因主要有中医的肝肾阳虚... 罗佩强│海南省第三人民医院 2019/01/16播放(68029)
膝盖凉是很多中老年人的常见症状,尤其以女性为多。膝盖凉因人而异,常见的原因主要有中医的肝肾阳虚...
罗佩强│海南省第三人民医院
2019/01/16播放(68029)
"在临床上,病人出现膝盖觉得凉的现象。导致的原因可能是病人的膝关节,着凉时间较长影响了膝关节部位的气血运行,出现了气滞血瘀,局部的经络出现阻塞,就会伤及膝关节内的滑膜和髌下脂肪垫,而导致病人患有滑膜炎、髌下脂肪垫炎等病症。病人在出现这些病症后,会出现膝关节部位的肿胀,而且还会伴有疼痛,影响膝关节屈伸活动。可以给予局部进行热敷处理,可以采用中医的骨科洗药,进行局部的中药熏洗,也可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、理疗仪烤电等办法,可以加速局部的血液循环,促进局部的新陈代谢,可以使阻塞的经络,得到疏通,就能够缓解临床的症状。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/04收听(46756)
"出现膝盖凉的症状,注意局部的保暖,避免受凉,可以适当的活动膝关节,改善受凉的症状,或者是采取中药熏洗、理疗、热敷、针灸的方法辅助治疗。如果短期之内膝盖凉的症状没有任何的改善,及时的去正规医院就诊,完善必要的辅助检查,结合患者的症状和体征,明确引起膝盖凉的根本原因,进而选择科学、合理的治疗方法,让膝盖凉的症状得到及时有效的缓解,不要耽误病情。"
2020/11/16收听(50127)
出现膝盖觉得凉的原因一般是3个,包括滑膜病变、软骨破损或血管病变。1、滑膜病变:... 肖士鹏│山东大学第二医院 2023/10/25播放(95975)
出现膝盖觉得凉的原因一般是3个,包括滑膜病变、软骨破损或血管病变。
1、滑膜病变:...
肖士鹏│山东大学第二医院
2023/10/25播放(95975)
如果单纯感觉到发凉,而没有其它不适感觉,建议只是采用最直接的局部保暖方法,比如局部感觉凉,去电... 王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/11/04播放(80488)
如果单纯感觉到发凉,而没有其它不适感觉,建议只是采用最直接的局部保暖方法,比如局部感觉凉,去电...
王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/04播放(80488)
"在临床上病人出现膝盖凉的现象,导致的原因可能是病人处在潮湿、寒冷的环境时间较长,出现膝关节部位的气血运行不畅,有气滞血瘀、经络阻滞,病人产生局部有酸痛感或者滞痛感。出现了这种情况后先要嘱咐病人膝关节部位注意保暖,不能够继续着凉,可以洗热水澡或者补充碳水化合物,而且在膝关节部位也可以采用常规的热敷处理,比如足浴,采用骨科洗药给予局部熏洗、浸泡,或者配合红外线治疗仪、中低频电疗、微波仪治疗等办法,都能够加速膝关节部位的血液循环,改善微循环,使阻塞的经络得到疏通,能够明显的缓解临床症状。"
2019/10/23收听(68446)
膝关节发凉主要是因为膝关节局部血液循环障碍所导致。血液循环障碍常见于膝关节周围生物力学发生改变... 付解辉│福建中医药大学附属康复医院 2019/04/09播放(98418)
膝关节发凉主要是因为膝关节局部血液循环障碍所导致。血液循环障碍常见于膝关节周围生物力学发生改变...
付解辉│福建中医药大学附属康复医院
2019/04/09播放(98418)
引起膝盖发凉的原因有多种,如膝关节退行性变、膝关节类风湿性关节炎、膝关节滑膜炎。另外,膝关节的... 李锋侦│郑州市骨科医院 2019/08/15播放(55954)
引起膝盖发凉的原因有多种,如膝关节退行性变、膝关节类风湿性关节炎、膝关节滑膜炎。另外,膝关节的...
李锋侦│郑州市骨科医院
2019/08/15播放(55954)
"膝盖经常出汗但是感觉膝盖发凉,这属于膝关节异常的感觉症状,与控制膝关节周围组织结构的神经,和血管异常有直接的关系,需要考虑膝关节周围组织结构的血液循环是否出现了异常,一旦膝关节周围组织结构存在慢性炎症或者慢性损伤,会导致膝关节周围出现血液循环障碍,引发膝关节怕冷、发凉的症状。由于血液循环受到影响,膝关节周围的皮肤也会表现为比较容易出汗的现象,也有可能是因为控制膝关节,周围组织结构的神经受到了压迫刺激,例如患有腰间盘突出,或者腰椎横突综合征等类似的患者,控制膝关节周围感觉的神经受到了挤压,神经传导出现了异常也会表现出膝盖容易出汗,但是膝盖感觉发凉的症状。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/15收听(75352)
"膝盖凉可能是因为自身的抵抗力下降所致,也可能是和某些疾病有关系。有时候身体的血液没有办法正常的循环,也是会引起膝盖凉的现象的发生。一般情况下,膝盖凉最好能够进行全面的检查,看一下什么原因导致膝盖凉的现象,再进行治疗。在日常生活中最好能够积极的补充各种营养,一定要多吃补血的食物,像红枣、桂圆等可以适当吃。还要经常给膝盖按摩,避免血液不循环,平常带护膝,注意膝关节的保温。"
2018/06/14收听(31557)
"膝关节凉痛的主要原因是因为膝关节周围的滑膜或者滑囊长期的慢性炎症导致的,因为关节滑膜或者化脓炎症的时候,对外界的寒冷的刺激非常的敏感。要去除病因,局部病因主要是长时间不爱运动、长期在寒冷潮湿的环境中久坐都会导致关节慢性的炎症。一般的药物治疗有以下几个方面:第一个,采用非甾体类的抗炎药长期使用,一般使用布洛芬或者塞来昔布这类的非甾体类抗炎药,也可以使用双氯芬酸钠乳膏在外涂抹,通过皮肤吸收从而消除炎症。第二个,也可以选用中药熏洗的方法,常用的像中药热奄包,网上都可以买到成方。可以进行中药泡,用于温水泡,对恢复也有一定的好处。"
聂勇│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/25收听(44592)
膝盖凉主要是因为髌骨软化或骨关节的原因。膝盖凉经常感觉到受凉或者是感觉到凉风嗖嗖的,这是因为关... 纪泉│北京医院 2023/08/09播放(87213)
膝盖凉主要是因为髌骨软化或骨关节的原因。膝盖凉经常感觉到受凉或者是感觉到凉风嗖嗖的,这是因为关...
纪泉│北京医院
2023/08/09播放(87213)
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