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静脉曲张患者最适合的运动是游泳、步行、骑自行车,总之不需要剧烈的运动。因为剧烈的运动对静脉曲张没有任何的益处,而且不管怎么运动都不可能把静脉曲张治好,只能减缓发展的过程。...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/01 播放(37971)
"对于轻微的静脉曲张,能够在体表看到曲张的静脉,但是没有什么特别症状,有时会在走长路或者运动的时候,出现腿部酸胀不适的感觉,在抬高肢体或者休息的时候会有所缓解。对于这类病人的运...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/01/02 收听(55976)
"静脉曲张是由于大隐静脉瓣膜关闭不全,导致血液回流到心脏的时候逆流,血液淤滞在下肢,形成血管迂曲,时间长了以后导致下肢皮肤瘙痒、色素沉着,或者溃疡形成,经久不愈。出现静脉曲张的...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/12/01 收听(15764)
"静脉曲张的运动也是静脉曲张物理疗法中的一个非常重要的方面。静脉曲张运动,其实主要原理是能够增加小腿的肌肉功能或者某一些运动的方法、方式能够帮助改善静脉回流,来缓解静脉曲张。一...
沈世凯│辽宁省人民医院
2023/06/29 收听(28460)
“我今年26岁,平时工作之余,是位健身达人。前年无意中发现,腿上青筋明显,蜘蛛网状分布,当时也没有太在意。今年这些筋突然就“暴”出来,迂曲于下肢,像是双腿爬满了“蚯蚓”,十分...
钟若雷│武汉市第六医院
2023/07/18 阅读(3715)
当患者发生下肢静脉曲张的时候,可以进行正常的运动,包括可以适当的健步、跑步,正常的活动是可以的,但是一定要穿上下肢静脉弹力袜。因为下肢静脉曲张形成的原因,是因为下肢隐股静脉瓣膜...
武欣│中国中医科学院望京医院
2023/09/03 收听(87816)
冠心病患者发病基础为供应心脏的冠状动脉发生狭窄、血液供应不足,出现相关症状或严重并发症。任何运动均可增加心脏负担、心肌耗氧量。因此根据不同情况选择不同运动方式。若严重狭窄...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/01/29 播放(66636)
"多囊卵巢的特点就是肥胖、不孕、痤疮。多囊卵巢本身就会肥胖。建议做一些有氧运动,对多囊卵巢恢复是有帮助的。体重过胖不能通过减肥药去减肥,要通过运动。做有氧运动,比如慢跑,每天慢...
张秀荣│安图县中医医院
2023/10/24 收听(122)
颈椎病的临床症状主要是颈背部疼痛伴有上肢麻木、活动受限等,统称为颈椎综合征。颈椎病的患者在医生正规指导下可以进行适当运动,例如常规低头、仰头、左右摇摆、拉伸动作并且可以用...
史栋梁│河南省中医院
2023/12/09 播放(58386)
如果股骨头坏死了,要看患者的病情程度,如轻度、中度股骨头坏死,一般一定要进行对髋关节负荷比较小的运动,来达到既锻炼髋部肌肉力量、又不加重股骨头坏死进程的目的。一般比较合适...
吴克│湖南省第二人民医院
2023/09/29 播放(85630)
"背肌筋膜炎主要是筋膜的增粗、增厚、挛缩、粘连等等原因,在锻炼的时候,只要对背肌筋膜炎进行背部肌肉锻炼的活动,都可以预防背肌筋膜炎。活动不能过累,比如最常见的运动走路、跑步,都...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/09/09 收听(28292)
一旦出现高血压的情况,首先要注意合理膳食、起居规律,还要注意定期运动,在运动方面以有氧运动最适合。有氧运动包括慢走、快走、蹬车、慢跑、爬楼梯、跳绳、游泳等,这些运动都适合高血压...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/08/22 收听(88938)
"腰部疼痛适合做以下几种运动:第一、患者坐在椅子边缘上,膝关节保持伸直状态,双脚用力向上背伸,脚尖翘起,上半身向前弯曲同时双手触摸脚尖,每组100-150次,每日完成3-4组动...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(13002)
"脊柱侧弯适合做腰部伸展运动,比如小飞燕动作,就是俯卧位趴在床上,头和下肢有规律的往上抬,可以缓解腰部肌肉痉挛,使得腰椎稳定性增加。另外,还可以做瑜伽,可以提高腰部柔韧性,放松...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/13 收听(59128)
"半月板在膝关节里面能够起到很好的增加膝关节的稳定性,以及减轻膝关节震荡的作用。并且膝关节在屈曲和旋转的过程中非常容易损伤半月板,所以平时做运动的时候有非常多的讲究。一般可以在...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/26 收听(90412)
适合颈椎病的运动不能一概而论,根据个体情况定方案,有颈椎病一定要到当地医院咨询专业的医生,量身定做一套运动方法。不是很严重的颈椎病单纯从保健方面来看,主要有颈肩部活动,能...
陶功稆│浏阳市人民医院
2023/04/02 播放(55306)
"脑梗患者一般情况下适合有氧运动,包括打太极拳、练太极剑,也可以进行散步、做体操等等,一般不适合剧烈运动。脑梗塞是指由各种原因引起的脑部血液供应障碍,从而引起脑部缺血、缺氧性改...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/23 收听(56206)
糖尿病患者不同阶段适合的运动不一样,比如年轻患者可能适合强度较大的运动,有并发症的年长者适合较轻微的运动。
闫晓洁│南方医科大学深圳医院
2023/12/19 播放(87210)
"在月经期可以适当选择舒缓、耗氧量不是很大的运动,比如散步、慢跑、瑜伽、韵律操等。在月经量比较多的几天,可以适当缩短运动的时间,以30分左右比较合适,瑜伽时间在15分钟左右。经...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/18 收听(34932)
不是所有腰痛病人都要躺在床上静养,腰痛患者,根据不同的腰痛原因,不同疾病种类,有不同的合适运动。
从康复医学的角度进行运动推荐时,首先要明确腰痛的类型,临床9...
章睿│浙江医院
2023/11/26 播放(59752)