刚入睡身体抖动一下就惊醒是怎么了

2023-09-18 01:28

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刚入睡身体突然抖动一下就惊醒,这种情况其实大部分都属于正常。我们在整个睡眠周期中都会时不时的出现抖动一下的情况,如果频率不是很高不用太在意。有的时候和白天的过度疲劳有一定关系,当然也有一些情况是病理性原因造成的,最常见的病就是癫痫。癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种身体或者肢体的不自主抖动、抽动,这种情况可以做脑电图检查,要做24小时的睡眠脑电图,也就是要带着脑电图的机器睡一夜。如果在抖动的同时脑电图上有相应的改变,基本上就可以断定是不是癫痫引起的。
还有一种常见的情况是低钙,老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性,缺钙就容易引起肌肉痉挛,导致肢体抖动。另外一个常见情况是受凉,如果室内的温度过低,肢体或者身体受凉以后也会出现肌肉痉挛,出现抖动的情况。所以病理上的原因主要和癫痫有关系,做脑电图是可以鉴别出来的,所以不必过于担心。

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