看手机头疼头胀怎么回事

2023-12-05 12:11

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玩手机出现头痛、头胀,与玩手机的时间过长导致大脑疲劳有关系,也与看手机时间长对眼睛的刺激导致头昏、头胀有关系。看手机的时间一定要合理有度,不建议长时间的玩手机,因为总是一个姿势对颈部肌肉、头部肌肉会造成肌肉劳损,出现肌肉紧张性头痛,需要及时的活动,可以做颈椎操缓解头痛。平时还需要注意不要长时间一个姿势,因为时间久容易导致颈椎病等问题,可以去外面多呼吸新鲜的空气,对于缓解头痛、头胀有好处。

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