看手机久了头疼是怎么回事

2023-09-19 08:47播放 :

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长时间看手机后引起头疼的原因比较复杂,比如长时间看手机引起视觉的疲劳,颈部肌肉疲劳、颈部发僵以及交感神经兴奋等,都可以造成头疼的症状。头疼只是信号,表明机体出现功能障碍,出现疲劳等现象,需要休息、调整。

头疼时应该停止看手机,进行适当的活动,呼吸新鲜的空气,可以通过饮水、喝饮料、进食等进行缓解。也可以做局部的头部按摩,采用针灸等物理治疗等。头疼厉害的患者也可以由医师开具处方,采用非甾体的解热镇痛剂,如布洛芬等进行对症处理。经过综合的缓解、调整、治疗等,预后良好。患者应少看手机,长时间看手机引起的不适对身体会有一定的影响,看手机应该有时间限制,合理利用手机既可以达到使用的目的,又不影响身体的各项功能。

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