胃不好吃什么养胃

2023-05-02 16:12

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脾胃为气血生化之源,凡饮食不节、饥饱失常、冷热不适,都会影响脾胃功能。平时过度食用生冷食品会损伤胃阳,导致消化不良,饭后胃部不适,长期下去吃冷则胃疼,这是胃寒,可以吃干姜养胃阳。平时爱吃辣椒导致胃热,见口干舌燥、渴喜冷饮、口臭或食入即吐,这是胃热。可以吃西瓜,西瓜有“天生白虎汤”之说,有生津止渴的作用。平时饮食没规律会损害脾胃,导致胃气虚弱,食欲不振可以吃枣,配合生姜则调和营卫。平时饮食不慎则腹胀、嗳气、吞酸,是积食导致的,吃山楂消食,古人云祛邪就是扶正。

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