胃不好的患者，早餐建议吃容易消化的、油脂少的、清淡的食物，如各类粥像大米粥、小米粥、瘦肉粥，还有面条、馒头、面包等。如果确实存在胃部不适的症状如腹胀、腹痛、消化不良、恶心、反酸、嗳气等症状，需要到医院完善电子胃镜检查以明确诊断，必要的时候配合医生给予药物治疗，胃病治愈以后可以恢复正常的饮食。平时可以多吃些富含纤维的食物如红薯、玉米、芋头等，有利于胃肠功能的修复。如果胃病发作频率高，常常出现消化道不适症状，生活中要注意养成良好的饮食习惯，定时定量，戒烟和戒酒，保证充足的睡眠等。