怀孕初期会不会便秘

2023-01-21 07:27

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怀孕初期会不会便秘,这是根据每个人的体质以及饮食、生活习惯所决定的。如果一个人平时容易便秘,在孕期随着饮食、生活习惯的改变,便秘很有可能就会加重。不管是什么情况,在孕期过程中尽量不要多吃含蛋白质太丰富的食物,比如肉类、蛋类吃的太多,更不容易消化,大便相对更难排出。应该多吃水果、蔬菜,还要适当的多喝水,结合适当的运动量,才能有效的防止便秘。

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