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怀孕初期会不会便秘
2023-07-10 17:51:43播放:-
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怀孕初期会不会便秘
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视频内容
怀孕的初期有可能便秘。怀孕后因为激素变化,会出现胃肠功能的减慢,比如胃排空延缓、肠蠕动减慢,使粪便在肠道里停留的时间比平时更长,水分被吸收更多,造成大便的干燥,引起便秘。
早期孕妇有早孕反应,出现恶心、呕吐等不适的症状,食欲也比较差,吃的也比较少,可能吃相对比较软,含纤维素食物的含量就会少,再加上有一些不适,所以活动也相对比较少,会造成便秘更加严重, 所以会出现便秘或者加重之前就有便秘的情况。
为防止孕妇便秘可以做预防,适当地多喝汤,使粪便里含的水分相对多,容易排出。适当的增加纤维素含量比较多的食物,比如成熟的香蕉、韭菜、芹菜还有粗杂粮,都有助于排便。再有就是适当增加运动量,促进肠蠕动,不要长期坐着或者躺着,不利于排便。
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